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  1. Stress ist Indikator für Sodbrennen

    Ein interessanter Thread für mich, mir waren die Zusammenhänge bisher auch nicht bewusst.
  2. Mit Lachen Stresshormone abbauen

    Hihi, das macht einem wirklich gute Laune und lässt den Stress vergessen!
  3. Welche Übung um fit zu werden?

    Ich würde dir wegen des Übergewichts auch am ehesten Schwimmen ans Herz legen. Erst einmal langsam anfangen und dann was Geschwindigkeit und Distanz angeht steigern. Wichtig ist beim Schwimmen auf die richtige Technik zu achten, da sonst der Effekt nicht so groß ist. Zudem ist natürlich eine...
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