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hallöchen und vielen dank für deine rasche antwort :wave: ich kann leider nicht viel früher ins bett, weil ich abends einfach nicht so zeitig müde bin und dann auch nicht einschlafen kann. würde ich um 22uhr ins bett gehen, würde ich bis 23:30 oder länger wach liegen und mit dem einschlafen...

hallo manno, deine organuhr finde ich sehr schön. werde ich mir zuhause ausdrucken. wo hast du die gefunden? vielleicht könnt ihr mir auch helfen: ich gehe täglich gegen 23uhr schlafen. normalerweise muss ich um spätestens 7uhr wieder raus. doch ich wache nachts immer 2-3 stunden nachdem...

hallo, ich möchte mich kurz vorstellen. ich lebe in österreich und interessiere mich sehr für medizin im alternativen bereich. ich lese gerne über ernährung und wie das im körper wirkt, wie alles zusammen funktioniert und ein netz von zusammenhängen ergibt. die TCM interessiert mich auch sehr...