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  1. Wie ich meine Histaminintoleranz überwunden habe (Schlaf)

    TL;DR Ausreichend und regelmäßig schlafen. Ich habe seit etwa 10 Jahren starke Beschwerden im Zusammenhang mit histaminreicher Nahrung. Vor allem starker Juckreiz, Schwellungen, z.T. nässende Ausschläge, Magenschmerzen, Darmprobleme. Ich habe vieles versucht, aber letztendlich blieben mir nur...
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