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Ich weiß nicht, ob es was nützt, aber in den meisten Nüssen soll doch relativ viel Kupfer sein. Vielleicht könntest Du damit das Coeruloplasmin etwas erhöhen...
Wenn Du eine Kupferspeicherkrankheit (Morbus Wilson) hast oder noch? vermutest, wäre das natürlich nicht so sinnvoll. Aber vielleicht...
@Kate Das stand nicht dabei, kann man das auch selbst berechnen? Serumkupfer minus (C-Plasmin x 3,4)? Nur die Einheiten sind nicht gleich, wie rechnet man das?
Nach dieser einen Formel wäre das 71 ug/dl- (22 mg/dl x3, 4) = - 3,8 ?
Also minus?
Geht das mit verschiedenen Einheiten?
Hier steht...
Hallo @Susanne77
vielleicht probierst Du mal Magnesium Orotat aus?
siehe hier Beitrag #76 weiter unten über Kaliummangel:
Ich bekam schon mal nach einer Kalinor-Kapsel Herzrasen.
Hallihallo,
Ja, Kupfer soll heikel sein. Meine schlimmsten Histaminprobleme hatte ich, das war Kupfer enorm hoch. Konnte vermutlich nicht verstoffwechselt werden (da hatte ich allerdings so viele Baustellen/Mängel, dass es mich heute nicht mehr wundert).
Deswegen hatte ich immer großen Respekt...
...durchlaufen).
Hast du schon versucht deine Histaminthema zu therapieren? Ich/wir hatten es viele Jahre lang und sind es quasi los (dank Jod, Kupfer etc.).
(und ja, bei Histaminbomben reagieren wir auch, aber das ist vernachlässigbar).
Ev. reagierst du auch auf bestimmte Antinährstoffe und...
...verschwindet, wenn der Körper wieder gut funktioniert). Ich hab zB aufgrund meiner Ernährung (weil ich keine Innereien essen mag) Bedarf an Kupfer durch NEMs. Auf Kupfer zu achten tut uns - in geringen Mengen - gut. Seitdem haben wir keine Probleme mehr mit Histamin.
Bzw. wenn sich Histamin...
...kleinen Heiler in Zukunft begleiten werden.🍀
Wenn ihre energetischen Schwingungen eine positive Wirkung auf Geist und Seele haben kann und Kupfer als Heilstein körperliche Beschwerden lindert, wie zum Beispiel die Durchblutung verbessert , Entzündungen reduziert und das Immunsystem stärkt...
...ich den schon gedeckt durch Kartoffeln, Haferflocken, Gemüse, Mandeln, Sesam, etc laut Nährwertrechner wäre ich bei ca. 15 mg Zink und 2,7 mg Kupfer tgl.
Trotzdem zeigt es im Blut den Kupfermangel und Zink im unteren Bereich. Vielleicht wird beim Kochen auch noch einiges ausgeschwemmt ins...
...ist im Regelfall besser verträglich als Pflanzenstoff, aka Curcumin, Ingwer...).
Bezügl. Histamin: auch da Vit C, dazu Salz und Kupfer. (DAO wird aus Kupfer gemacht. Je mehr Histamin dein Körper abbauen muss, desto mehr DAO benötigt er). Da schauen ob genug Kupfer reinkommt. Wenn ja, ob es...
...bereits 5,6 mg Eisen, Zink 3,9, Hanfprotein 20 mg Eisen und Zink 9,5 mg. Ich denke, da braucht es kein Fleisch. Wenn, dann wäre bei Eisen das Kupfer anzusprechen, denn das ist reichlich in Fleisch und ohne Kupfer klappt wohl die Eisenaufnahme nicht so recht. Doch da könnte man sich auch mit...
...aber man kann sich ja an die von Morbus Wilson-Spezialisten verwendeten halten. Margie hat dazu viel geschrieben.
Für eine verlässliche Kupfermessung (mein HA hatte sich auf eine gewisse Morbus Wilson-Diagnostik eingelassen, nachdem einmal das freie Kupfer erhöht war) hatte ich seinerzeit...
So, denke ich auch, togi.
Für mich war es auch nur ein Gedankengang zum "Gegenspieler Kupfer/Zink". Es erschließt sich nicht für mich diese Komponenten zusammen einzunehmen; insbesondere jetzt nicht, wenn Kupfer sicher im Mangel ist.
Deswegen wäre interessant, wie hoch Zink in der Erythrozyte...
Also nach der Formeln dort und wie ich bei margie nachgelesen habe, würde ich auf 5 für freies Kupfer kommen.
71 - (22x3) = 5
Das scheint ein normaler Wert zu sein?
#Kate,
das Kupferhetz war gegen die Schnecken im Garten, nicht im Haus. Der Boden der Becher war ausgeschnitten, die Pflanzen also direkt im Boden. Aber eine Schnecke hat es tatsächlich über das Kupfernetz geschafft. Ich hatte aber auch den Rand mit dem Rostlöser WD 40 besprüht. War es das...
Taurin- zweimal pro Tag von Heidelberger CHlorella
Multivitamin aktiv ohne Kupfer von Heidelberger Chlorella
B-Life Projekt auch vom Heidelberger CHlorella
Chlorella 30 Stück pro Tag
Selen 150 gr
bioidentische Hormone
Schilddrüsenhormone von Metavive 75 mg
@Laurianna612
Ach ja, vergaß ich, noch hinzuzufügen:
Ich habe vor etlichen Jahren mal beim IMD eine Vollblutanalyse machen lassen:
Der Kupferspiegel lag damals (mit 0,66 mg/L) 20% unterhalb des unteren Grenzwertes von 0,70 mg/L. Molybdän und Chrom lagen noch im „durchschnittlichen...
Danke dir, interessant zu wissen.
Mein Nervenbrennen ist seit ca. 2 Wochen fast weg. Ich nehme jetzt den B-Komplex nur noch jeden 2. Tag, dazwischen aktives B6 und Kupfer und Zink.
Taurin nehme ich sowieso schon seit längerer Zeit. Ich hoffe, es bleibt jetzt so. 🙂
...und das ist doch gut, ist Dein Coeruloplasminwert noch im Normalbereich, wenn auch im unteren. Dann dürfte zumindest kein oder wenig freies Kupfer bei Dir umherschwirren.
Wenn Du das Kupfer im Serum erhöhen möchtest, wäre das indirekt auch durch eine geringere Aufnahme von anderen...