Vergiss den Globuli Kack ,versuch regelmässig zu essen so alle 2-3 Std ne Kleinigkeit ,frisch am besten dein Magen muss erstmal den Stoffwechsel wieder in Gang bekommen trink und esse nicht hastig nehmen dir ruhig 10-15 min Zeit nach dem Essen bisschen zu relaxen lass den Magen verdauen , trinke...