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  1. Eptome

    Was hilft bei Erkältung? Mit was habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

    Mich erwischt es ja jeden Herbst und Winter mit Erkältungen, ist leider so sicher wie das Amen im Gebet. Ich würde speziell in dieser Lage aber gerne vermehrt Augenmerk auf die Verhinderung legen damit ich da nicht Gefahr laufe es noch mit einer anderen Krankheit zu verwechseln:) Was kann man...
  2. Eptome

    Welche Nährstoffe braucht der Körper? Tipps und Erfahrungen

    Ich würde gerne wissen, welche Nährstoffe der Körper so braucht? Also auf was sollte man nicht verzichten bzw. aufpassen, dass es nicht zu wenig wird? Ich würde von mir nicht behaupten, ich ernähre mich ungesund, jedoch sehe ich schon eine etwas einseitige Ernährung. Sicher variiere ich ein...
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