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Habe ich jetzt auch gesehen. Sorry ... aber ich bin eben totaler Laie ;)
Werde das aber auch nicht mehr nehmen. Zusammen mit Mg ist auch DAS eine hochexplosive Mischung für mich...
Ich habe es nun mit Kalinor versucht und da hatte ich tatsächlich keine Probleme. Jetzt fehlt mir noch Magnesium.
stimmt, es wird einfach alles gebunkert und nichts ausgeschieden :mad:
Danke für die Tipps.
In den Brausetabletten die ich habe ist auch Kaliumhydrogencarbonat drinn. (die von Doppelherz)
Ich weiß leider nicht wie ich das machen soll. Ich habe schon verschiedene Basenpulver probiert. Die Reaktionen... siehe ganz oben. Das halte ich psyschisch nicht durch!! Weißt du vielleicht einen...
Viiielen Dank für eure Antworten! :danke2:
@darleen: Da ich ohnehin schon unter chronischer Verstopfung leide (viell. auch durch Kaliummangel?) sind Bananen wahrscheinlich nicht so geeignet ... die stopfen ja leider auch.
Hallo.
Ich nehme seit zwei Tagen mal wieder Magnesium+Kalium Tabletten (das sind jeweils 300 mg) da bei mir Kaliummangel festgestellt wurde. Das Problem ist, dass ich danach heftige Reaktionen spüre. >> Mir geht es psychisch richtig schlecht, d.h. ich habe depressive Verstimmungen, ich habe...
Danke an alle für eure Antworten. :)
Wäre bestimmt besser... Nur "leider" nehme ich immer durch Milch trinken so schön schnell nebenbei ein paar Kilo ab :cool: Funktioniert immer.
Aber das ist natürlich wieder ein anderes Thema...
Kann jemand ein gutes Kalziumpräparat empfehlen?
Bisher trinke ich mindestens einen halben Liter Milch am Tag um meinen Kalziumbedarf zu decken... Aber ob das nun gesund ist weiß ich auch nicht :confused: