Hi,
Also ich bin 13 Jahre alt (noch etwas jung :) ) und habe 60 Kilo mit einer größe von 162cm und bin etwas zu dick.
meine Ernährung:
Beim aufstehen esse ich nichts, dann beim Schulweg (1-3 km) kaufe ich was zum Essen (meist so Leberkäse)
In der Schule: eine wurstsemmel und meist orangen saft...