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Vitamin E Überdosis? danke für die ausführliche antwort!

Vitamin E - Welche Dosis? Hallo ich hab mir heute aus der Apotheke ein Medikament rausgelassen namens Optovit fortissimum 500 I.E. Da heißt es hinten Inhalt pro Kapsel 335,5 mg RRR-a-Tocopherol Auf Wikipedia steht jedoch Überdosis bei Tocopherol (Vitamin E) liegt bei <300mg Kann ja irgendwie...

Hallo, ich stehe kurz vor dem Abitur und möchte die letzten Wochen nicht oder möglichst gering nur krank werden und hab deshalb beschlossen mit Vitamin B12 beizusteuern. Vorweggesagt ich hab keinen Mangel oder sonstiges, aber zuviel kann ja nicht schaden da man B12 nicht überdosieren kann. Ich...

Hallo, bin 19 jahre, 1,91m groß und wiege nur so ca. 62kg. Gehe regelmäßig, also ca. 4 mal pro Woche ins Fitnessstudio, mache auch sonst viel Sport (schulsport etc.) und ernähre mich denke ich mal recht nomal. Wenn ich ehrlich bin oft auch ziemlich ungesund, 3-4 mal MacDonalds pro Woche sind...

Hi zusammen, mein erster Thread in diesem Forum^^ Ich habe mir letztens Vitamin B12 Ampullen gekauft, sind ja recht billig. Ich habe auf youtube auch schon verschiedene Tutorials über i.m. Injektion angeschaut, bin aber nicht ganz sicher welche Kanülengröße ich für die Injektion in den...