Aktueller Inhalt von Quax

Hallo MaxJoy, vielen herzlichen Dank für deine Rückmeldung. Wie kann ich mir denn dein Training mit den Tiger Moves konkret vorstellen? Und: welche Fortschritte hast du dadurch gemacht (Muskelaufbau, Kraft, Beweglichkeit, Definition, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer ...). Kennst du eigentlich...

Hallo und schönen guten Abend an alle, ich habe mich gerade hier in diesem Forum registriert. Neugierig gemacht hat mich insbesondere diese Diskussion über die Tiger Moves von John McSweeney. Ich habe leider im Moment nicht allzu viel Zeit, um meinen Hintergrund und meine bisherigen...