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Man kann ja auch einfach beides miteinander verbinden. Abnehmen ist ja ein Mix aus gesunder Ernährung und Bewegung. Ich würde vor allem abends nur noch Salat essen ( so mach ich das auch) und nur morgens / mittags die kohlenhydratreichen Lebensmittel essen. Auf Süßigkeiten verzichte ich auch meist.
Meine Zahnpasta habe ich komplett umgestellt, auch wg. dem Flourid.
Ich habe letztes recherchiert wg. Sonnencreme ohne Titandioxid und nichts gefunden. In meinen Cremes ist das tatsächlich überall drin auch mit Nano-Teilchen. Schön ist das nicht!