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Hallo Ory,
Leider weiß ich nicht, wieso ich diese Panikattacken habe. :-(
Kann mir nicht vorstellen, dass irgendwas körperliches dafür verantwortlich sein soll. Wenn man zB vergiftet ist, dann sollten diese Attacken ja nicht immer nur in bestimmten Situationen aufterten oder?
Super! Vielen Dank für (teils) wirklich gute Tipps! Habe seit ein paar Monaten Panikattacken und durchforste gerade das Internet nach Hilfe. Eine Therapie will ich nicht so gerne machen.
Ich danke Euch!
Bei meiner Suche bin ich außerdem auf einen Ratgeber gestoßen "7 Tipps gegen...