Aktueller Inhalt von Maren64

Bei welcher "Bucht"?? Man bekommt sie zwischen 60 und 75 € - je nachdem, wo man kauft.

@ ory Und .... sind sie inzwischen angekommen? Wie gefallen sie und das Training deiner Mutter?

Hallo ich habe von der Ernährung nach den 5 Elementen gehört und ein bisschen gelesen. Es mag durchaus stimmen und helfen - aber ich orientiere mich an anderen Methoden, weil es ja auch mir schmecken und in meinem Alltag praktikabel sein muss.

Na, dann berichte mal, wenn sie da sind - und wenn du Fragen hast, melde dich.:wave:

Na, hat jemand die Ringe gekauft und schon ausprobiert?

Der Preis liegt offiziell bei 74,90 - aber wenn man sucht, kann man sie ab 65 € bekommen. Die werden auch noch in einer Werkstatt von Behinderten gefertigt - also auch noch ein soziales Projekt. Liebe Grüße

89 - Whow. Und körperlich kann sie noch alles machen? Also z.B. alleine (ohne Hilfen) gehen? Ansonsten kann man auch einige Übungen im sitzen z.B. auf einen Hocker machen - und sich langsam steigern. Es gibt auch "Kurzfilme" über 1 Minute. YouTube - SMOVEY ERFINDER SALZ HANS

SMOVEY Virboswings Wie alt ist "Mütterken" denn? Ein Kollege von mir geht sogar in Seniorenheime.;)

SMOVEY Virboswings Natürlich kannst du auch alleine damit was anfangen. Sie kommen ja mit einer Broschüre, in der 10 Übungen dargestellt sind. Und zum Walken damit braucht man nicht wirklich eine Anleitung.;) Wichtig ist, dass man die Handgelenke "stabil" hält, also nicht in alle Richtungen...

SMOVEY Virboswings Hey, ich kann berichten. Ich selber trainiere damit seit 2 Jahren und gebe inzwischen auch Kurse. Ich finde, es sind wirklich geniale Trainingsgeräte - für jeden Fitnesszustand und jedes Alter - und deutlich vielseitiger einsetzbar als Nordic Walking Stöcke. Womit kann ich...

Ich selber habe Arthrose in beiden Großzehengelenken - OP droht. Aber sie sind ganz bestimmt nicht taub, an keiner Stelle.

Die Wahrscheinlichkeit, dass jemand "einfach so" einen zu hohen Vitamin D. Spiegel hat, ist eher gering. Deswegen rate ich ja auch, seinen Spiegel kontrollieren zu lassen - und am besten Calcium gleich mit. Warum? Weil ich einen deutlichen Mangel habe - wie vermutlich die meisten. Wert von...

Nun, ich habe nach Erscheinen des Buches Heilkraft D meinen Spiegel einfach mal messen lassen - eigentlich nur Interessehalber. Da ich ausreichend Vitamin D über die Nahrung aufnehme (zumindest das, was die DGE von der Menge empfiehlt:-)))) und regelmäßig auch im Garten bin, ging ich eigentlich...

Na ja, wenn man einen sehr niedrigen Spiegel hat, kommt man mit 2000 IE nicht so weit - und schon gar nicht relativ schnell auf einen gesunden Level.

Ihr hab ja bestimmt auch schon der Presse entnommen, dass Vitamin D eine enorme Präsenz hat. Inzwischen weiß man, dass es weit mehr Aufgaben hat, als "nur" Calzium in die Knochen zu schleusen. Es kann zum Teil massive gesundheitliche Probleme nach sich ziehen, wenn der Spiegel dauerhaft zu...