Aktueller Inhalt von lilypond

Es begann nicht mit der Umstellung, es begann mit der Rückumstellung auf teilweise gekochte Kost. Welche Werte wollt ihr denn wissen? Wie gesagt warum alle im guten Bereich, außer Selen. Soll ich alle hier auflisten? Die sind nämlich auch nicht mehr aktuell. Das mit "zu wenig Eiweiß stimmt...

@ullika Hulda Clark ist keiner, den die jemanden empfehlen solltest... einfach nur die Biografie lesen.... Sie musste sogar die USA verlassen, da sie falsche Ernährungsratschlage ohne irgendeine Ausbildung in dieser Richtung gab...

@Kontraindikator Natürlich benötigt der Körper alle essentiellen Aminosäuren! Allerdings sind das gesamt nicht mehr als 3-4% Eiweiß. Ich nehme täglich etwa 10% auf - manchmal liege ich darüber (was ich nicht erstrebenswert finde). Die größte Humanstudie der Welt, die je durchgeführt wurde, kommt...

Die Erschöpfung und Müdigkeit traten erst auf, als ich keine Obstrohkost mehr praktizierte. Im Übrigen war das Ganze keine Diät sondern rein aufgrund der Gesundheit gewählt und mit Bedacht ausgeführt.

Hallo! Eisenmangel ist zur Information wissenschaftlich nur bei unzureichender Energiezufuhr möglich. Der menschliche Körper benötigt nur etwa 3-4% Eiweiß (gemessen an allen aufgenommenen Kalorien). Ich kenne mich sehr gut aus. Ich bin kein Fruktarier, ich habe so gegessen weil es mir gut tat...

Ich hatte vergessen zu erwähnen: wenn ich etwas Energie habe, bekomme ich ähnliche Symptome wie Restless-leg-syndrom. Ich muss dann meine Beine bewegen, obwohl ich eigentlich nach relativ kurzer Zeit hundemüde und ernergielos ist. Spazieren reicht oft nicht, einmal bin ich 1km fast gesprintet...

Hallo! Ich bin neu hier und habe mich angemeldet, weil ich Rat brauche. Ich lebe seit über einem Jahr vegan, habe davon ca. 6 Monate reine Rohkost gegessen (fast nur Obst). Vor 4 Monaten habe ich ein großes Blutbild machen lassen, da war bis auf Selen alles ok. Seitdem esse ich regelmäßig...