Aktueller Inhalt von Jenny1988

Vielen Dank nochmal für eure Tipps, im moment weiger ich mich wirklich strikt was den Sport angeht. Hab halt einfach Angst vor den Schmerzen die dann kommen könnten. Mit der Ernährung, tja... bin kein Obst & Gemüse Esser... und kein viel trinker. Trotzdem würde ich nicht behaupten mich sehr...

Hallo, schon mal vielen Dank für eure Antworten. @ Forgeron Danke für den Tipp mit den Dehnübungen, werd ich ausprobieren. Kann ja nicht schaden :) @Binnie Find ich alles sehr interressant was du geschrieben hast, aber wenn es bei mir sowas wäre, müsste ich das doch wahrscheinlich immer...

Hallo, ich habe folgendes Problem und weiß leider nicht mehr weiter. Seit ein paar Jahren leide ich unter Rückenschmerzen. Am Anfang ging es immer mal wieder weg, habe mir also keine Sorgen gemacht. Seit Anfang 2009 ging es dann nicht mehr weg. Meistens waren es nicht wirklich sehr starke...