Ich habe jetzt etwa einen Monat nur noch 600-800 kcal im Tag gegessen.
Jetzt bin ich ziemlich dünn aber das letzte wenige fett geht nicht weg..ich kann es jetzt so über die Bauchmuskel reiben aber es will einfach nicht weg!
Wie bringe ich das weg??
Und wie kann ich am besten jojo-Effekt verhindern?