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Hallo,
das Chaos in Deiner Diät wirst Du vielleicht beseitigen können, in dem du dir klar machst, dass eine Nahrungsmittelunverträglichkeit nicht beim einmaligen Essen eines Nahrungsmittels auftreten kann, sondern erst beim zwei- oder dreimaligem zuführen innerhalb eines kurzen Zeitraumes (z.B...