Hallo,
ich leide seit ein paar Jahren an Verstopfung.Ich hab schon vieles probiert wie viel Bewegung, eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung.Aber irgendwie hat das alles nichts gebracht.Jetzt hab ich gelesen ,dass man Einläufe machen kann,aber davor eklige ich mich.:eek:Oder wär hat...