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hi, zuerste muss vorab gesagt werden, dass das beste Mittel zur Vorbeugung eine ballasstoffreiche Ernährung kombiniert mit regelmäßiger Bewegung (tägliches 30 min Joggen oder Vergleichbares). Zur Linderung der Symptome oder zur direkten Bekämpfung von Hämorrhoiden gibts es hervorragende Produkte.