Ach und eine Eliminationsdiät wäre auch mal zwischendurch gut.
Keine Eier,Weizen.Milch,Fisch,Soja,Nüsse
Einfach mal 1 Woche testen.
Ich weis das mit den Weizen ist schwer, weil es fast überall enthalten ist.
Ich habe es mal 3 Wochen gemacht und es ging mir wirklich schon nach paar Tagen besser.