danke für die infos.
doch um das berechnen zu können, brauche ich ja entsprechende blutwerte, die ich nicht habe, da ich nicht zum arzt gehe.
ich nehme jetzt seit wochen rund 25000u d3 ein und 86mcg k2, habe keinerlei symptome für eine überdosierung oder unterdosierung. es geht mir sehr gut...