Aktueller Inhalt von chrissi22

Hallo zusammen, ich habe mich erst kurzlich hier angemeldet und komme einfach nicht los von den vielen tollen Beiträgen! Ich konnte schon einiges über Ernährung dazu lernen in der kurzen Zeit :) Neben den Essgewohnheiten oder Ernährungsweisen ist für mich eine noch wichtigere Säule zum Erfolg...

Hallo, neben Ernährungsgewohnheiten bringt für mich vor allem ausreichend Bewegung, Bewegung, Bewegung Erfolg beim Abnehmen! Genügend Sport klappt bei mir auch immer sehr gut, nur muss ich mich davor immer umfassend motivieren um dann beim Workout auch wirklich jedes mal mein Bestes zu geben...