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Hallo Sascha!
Gute Frage... Ich achte schon immer darauf, genügend Milchprodukte zu essen um meinen Calciumbedarf zu decken. Hab auch ein schlechtes Gewissen, wenn ich mal nicht dran denke.
Dann hab ich eine Zeit lang nach der Ernährungstheorie von Allen Carr gelebt (nur pflanzliche Produkte...
Ich bin 24 Jahre alt, komme aus dem Odenwald (Deutschland) und bin auf euer Forum aufmerksam geworden, als ich gegoogelt hab.
Ich finde die Themen sehr interessant und auch die Beiträge dazu ansprechend.
Viele Grüße, Chezz