Aktueller Inhalt von Ben214

Hey Linda, du kannst Übungen für Entspannung zu Hause machen oder in einem Kurs. Das bringt sehr viel. Also ich finde einen Kurs sehr gut :) Und entspannte Musik hilft mir auch sehr. Ich finde der Austausch mit anderen über Stress auch schon hilfreich :)

Hallo Ihr Alle :) Ich bin auch neu im Forum hier und wollte mich mal nach Entspannungstipps umhören und eigene bekannt geben :):)