Themenstarter
- Beitritt
- 06.02.09
- Beiträge
- 566
Hallo Leute...
Ich bin seit 01.01.2008 Nichtraucher!
und..werde es bleiben...
Wie hab ich das gemacht?
Als ich mich nicht mehr unter Kontrolle hatte und bei über einer Schachtel täglich lag, enschloß ich mich nicht mit dem Rauchen aufzuhören!
Das war am 12.August 2004.
Ich setzte das Rauchen nur aus..hatte immernoch meine letzte Zigarette in der Schachtel samt Feuerzeug, damit, wenn ich wieder Rauchen wollte, gleich was hab.
Aus Stolz über mich, dass ich den Ersten Tag, die Erste Woche, den Ersten Monat, den Zweiten Monat..und so weiter...also nur aus Stolz über meinen festen Willen..habe ich dies geschafft..
Allerdings spielte die Psyche mir einige Streiche:
Träume in der Nacht, anfangs 2x die Woche: Ich wachte immer dann auf, als ich die Kippe im Aschenbecher ausdrückte, dort lagen schon 2 bis 5 Kippen drin, die musste ich auch geraucht haben?..und war dann immer mit mir unzufrieden, da ich wohl die Kontrolle über mich schon wieder verloren hatte...
Das ging so 30x...etwa..oder 40x..ich weis es nicht mehr genau..
Offiziell war ich immernoch Raucher! Das war mir wichtig..
Gleich schmeckte das Essen wieder viel besser, die Geschmacksnerven hatten wieder ihre volle Arbeit aufgenommen,
Nach 3 Monaten war ich allerdings in so einem Stimmungstief:
Ich trank öfters abends ein Seidl Bier...und wartete immer auf jemanden der mich
angreift, damit ich ihn auch angreifen kann...schlimm sowas...das macht der Entzug...
Nach 6 Monaten hatte ich dann im Winter einen schlimmen Husten..das hatte ich meine Lunge gereinigt, damit...glaub ich.. nun funktioniert die Lungenreinigung auch wieder..der Husten dauerte 8 Wochen...schlimm...aber
Ich bin Stolz auf mich...meinen eigenen Willen....
Grüßle
Peter
.....Jeder kann dieses Gefühl auch haben auf sich stolz zu sein...auch wenn Eigenlob stinkt...aber der riecht gut...
Ich bin seit 01.01.2008 Nichtraucher!
und..werde es bleiben...
Wie hab ich das gemacht?
Als ich mich nicht mehr unter Kontrolle hatte und bei über einer Schachtel täglich lag, enschloß ich mich nicht mit dem Rauchen aufzuhören!
Das war am 12.August 2004.
Ich setzte das Rauchen nur aus..hatte immernoch meine letzte Zigarette in der Schachtel samt Feuerzeug, damit, wenn ich wieder Rauchen wollte, gleich was hab.
Aus Stolz über mich, dass ich den Ersten Tag, die Erste Woche, den Ersten Monat, den Zweiten Monat..und so weiter...also nur aus Stolz über meinen festen Willen..habe ich dies geschafft..
Allerdings spielte die Psyche mir einige Streiche:
Träume in der Nacht, anfangs 2x die Woche: Ich wachte immer dann auf, als ich die Kippe im Aschenbecher ausdrückte, dort lagen schon 2 bis 5 Kippen drin, die musste ich auch geraucht haben?..und war dann immer mit mir unzufrieden, da ich wohl die Kontrolle über mich schon wieder verloren hatte...
Das ging so 30x...etwa..oder 40x..ich weis es nicht mehr genau..
Offiziell war ich immernoch Raucher! Das war mir wichtig..
Gleich schmeckte das Essen wieder viel besser, die Geschmacksnerven hatten wieder ihre volle Arbeit aufgenommen,
Nach 3 Monaten war ich allerdings in so einem Stimmungstief:
Ich trank öfters abends ein Seidl Bier...und wartete immer auf jemanden der mich
angreift, damit ich ihn auch angreifen kann...schlimm sowas...das macht der Entzug...
Nach 6 Monaten hatte ich dann im Winter einen schlimmen Husten..das hatte ich meine Lunge gereinigt, damit...glaub ich.. nun funktioniert die Lungenreinigung auch wieder..der Husten dauerte 8 Wochen...schlimm...aber
Ich bin Stolz auf mich...meinen eigenen Willen....
Grüßle
Peter
.....Jeder kann dieses Gefühl auch haben auf sich stolz zu sein...auch wenn Eigenlob stinkt...aber der riecht gut...