Themenstarter
- Beitritt
- 30.10.10
- Beiträge
- 10
hallo,
bei mir wurde vor kurzem eine Histaminunverträglichkeit diagnostiziert.
Seit ca. 3 Woche ernähre ich mich histaminarm, ich nehme keine Medikamente.
Die Beschwerden sind fast weg - kein Blähbauch mehr, keine Koliken, keine Bauchschmerzen, kein Durchfall mehr.
Allerdings fühle ich mich derzeit überhaupt nicht gut - ich bin extrem müde und schlapp, hab ständig Kopfschmerzen, und bin auch psychisch nicht gut drauf. Als ich die Woche laufen ging, war ich so kraftlos wie noch nie und mußte nach Hause gehn, konnte nicht weiterlaufen.
Heute ging ich durch den Supermarkt und war sehr frustriert, weil mir zum ersten Mal aufgefallen ist, dass ich 90% der Sachen nicht mehr essen kann ...
Ich dachte, wenn ich mich endlich richtig ernähre, müsste ich eigentlich mehr Energie haben? Wie ging es euch bei der Ernährungsumstellung, dauert es einige Zeit, bis man sich wirklich besser fühlt? Ist das eine normale Umstellungsreaktion, oder sollte es einem sofort besser gehn?
Danke für Antworten!
bei mir wurde vor kurzem eine Histaminunverträglichkeit diagnostiziert.
Seit ca. 3 Woche ernähre ich mich histaminarm, ich nehme keine Medikamente.
Die Beschwerden sind fast weg - kein Blähbauch mehr, keine Koliken, keine Bauchschmerzen, kein Durchfall mehr.
Allerdings fühle ich mich derzeit überhaupt nicht gut - ich bin extrem müde und schlapp, hab ständig Kopfschmerzen, und bin auch psychisch nicht gut drauf. Als ich die Woche laufen ging, war ich so kraftlos wie noch nie und mußte nach Hause gehn, konnte nicht weiterlaufen.
Heute ging ich durch den Supermarkt und war sehr frustriert, weil mir zum ersten Mal aufgefallen ist, dass ich 90% der Sachen nicht mehr essen kann ...
Ich dachte, wenn ich mich endlich richtig ernähre, müsste ich eigentlich mehr Energie haben? Wie ging es euch bei der Ernährungsumstellung, dauert es einige Zeit, bis man sich wirklich besser fühlt? Ist das eine normale Umstellungsreaktion, oder sollte es einem sofort besser gehn?
Danke für Antworten!