Mudras und Asthma: Wer heilt, hat Recht.

Druck an den Fingern ist Gegenstand der Mudras bei Asthma.

Mudras kennt ihr vielleicht.
"Mudras" sind Handgesten oder Fingerpositionen, die in verschiedenen Kulturen, insbesondere im Hinduismus und Buddhismus, sowie im Yoga und der traditionellen indischen Tanzform Bharatanatyam verwendet werden. Diese Gesten werden oft während Gebeten, Meditationen, spirituellen Praktiken oder kulturellen Aufführungen eingesetzt. Mudras werden geglaubt, Energieflüsse im Körper zu lenken und verschiedene Bewusstseinszustände zu fördern.

Es gibt Hunderte von Mudras, von denen jede eine spezifische Bedeutung und Wirkung hat. Einige der bekanntesten Mudras sind:

Jnana Mudra: Daumen und Zeigefinger berühren sich, während die anderen Finger gerade nach oben zeigen. Dieses Mudra repräsentiert Weisheit und das Streben nach Wissen.

Chin Mudra: Daumen und Zeigefinger berühren sich, die restlichen Finger sind ausgestreckt. Es symbolisiert das Bewusstsein und die Verbindung mit dem Kosmos.

Anjali Mudra: Die Handflächen sind vor der Brust zusammengeschlossen, ähnlich dem Gebet. Dieses Mudra wird häufig als Gruß oder Zeichen des Respekts verwendet.

Prithvi Mudra: Die Spitze des Ringfingers und des Daumens berühren sich, während die anderen Finger ausgestreckt sind. Es wird angenommen, dass dieses Mudra die Erdenergie fördert und die Stabilität stärkt.

Dhyana Mudra: Die Hände ruhen auf dem Schoß, wobei die rechte Hand die linke hält und die Spitzen der Daumen sich leicht berühren. Dieses Mudra wird oft während der Meditation eingenommen und fördert die Konzentration und innere Ruhe.

Bezüglich Mudras bei Asthma, googelt nach Asthma + Mudra und ihr findet recht viele Übungen.

Pran Mudra (Mudra der Lebensenergie):
Setzen Sie sich bequem hin und entspannen Sie sich.
Berühren Sie die Spitze des Daumens mit der Spitze des Ringfingers und des kleinen Fingers. Die anderen Finger bleiben ausgestreckt.
Dieses Mudra wird angenommen, um die Lebensenergie zu stärken und die Atmung zu verbessern. Es kann hilfreich sein, um Atembeschwerden zu lindern.

Apan Vayu Mudra (Mudra des Windes oder Luft):
Setzen Sie sich bequem hin und entspannen Sie sich.
Berühren Sie die Spitze des Daumens mit den Spitzen von Mittel- und Ringfinger. Der kleine Finger und der Zeigefinger bleiben ausgestreckt.
Dieses Mudra soll die Balance der Apan Vayu, einer der fünf Winde im Körper, fördern. Es kann dazu beitragen, die Atmung zu regulieren und Verdauungsprozesse zu unterstützen.

Bei mir hat das Drucken am kleinen Finger eine starke Wirkung. Das sagt er selbst (der K F) mir auch. Also Sprays als Scheinwissenschaft irgendwann abschaffen.

Hallo Richard Friedel,

wie schön, daß Dir dieses Mudra hilft gegen Asthma .

Asthma ist ja nur eine Möglichkeit, Mudras anzuwenden. Über google finden sich viele weitere Anwendungen:

... Dabei brauchst du dir nur zu merken, welche Emotionen den einzelnen Fingern zugeordnet werden:

Der Daumen – reguliert die Sorgen
Der Zeigefinger – verringert die Angst
Der Mittelfinger – vertreibt die Wut
Der Ringfinger – mildert die Trauer
Der kleine Finger – zügelt die Übereifrigkeit
...

Zum Vergrößern anklicken....

https://sylvia-geiss.de/finger-yoga-5-mudras-mit-denen-du-deine-nerven-beruhigst-und-stress-abbaust/

https://www.mariannescherer.de/2017/02/01/mudras-fingergesten-die-es-in-sich-haben/

ISBN: 3778750747

Grüsse,
Oregano

Hallo Oregano,
ich bin überzeugt, dass Mudras eine bessere Behandlung anbieten.
In der Vergangenheit ohne die Schlüsselrolle des Sprays war Asthma eine Bagatellkrankheit und ein Todesfall war fast unbekannt (siehe "A HISTORICAL ACCOUNT OF DEATH FROM ASTHMA H. I,. Alexander").
"Perhaps the earliest recorded recognition of this phenomenon is the often
quoted remark of Trousseau who lived during the first half of the last century,
“Asthme n’est pas fatale.” Andral in his Cours de Pathologie, published
in 1839, made the quaint statement that asthma is a brevet of long life. Oliver
Wendell Holmes, commenting on his own symptoms, said essentially the same
thing, and there is an aphorism of Osler, “The asthmatic pants into old age."
Also Asthma ist eine Modekrankheit mit erstaunlichem Popanzaufbau.
Dass die verantwortlichen Ärzte keine Grundursache finden,ist ein tauglicher Beweis für dies.

Gegen Asthma empfiehlt sich ausdrücklich das Gyan-Mudra.

Es wird auch als Mudra der Weisheit oder des Wissens bezeichnet. Hier ist eine Beschreibung, wie man das Gyan Mudra ausführt:

Sitzhaltung: Setzen Sie sich bequem in eine aufrechte Haltung, vorzugsweise in eine Meditationshaltung wie den Lotussitz oder den halben Lotussitz. Sie können jedoch auch auf einem Stuhl mit geradem Rücken sitzen.

Position der Hände:
Berühren Sie die Spitze des Daumens sanft mit der Spitze des Zeigefingers.
Die anderen drei Finger (Mittel-, Ring- und kleiner Finger) bleiben ausgestreckt und leicht voneinander getrennt.
Die Handflächen können nach unten auf die Knie oder Oberschenkel zeigen.
Atmung und Meditation:

Atmen Sie ruhig und tief.
Sie können sich auf Ihre Atmung konzentrieren oder in die Meditation eintreten, während Sie das Gyan Mudra beibehalten. Halten Sie die Übung wenigstens einige Minuten.
Das Gyan Mudra wird mit geistiger Klarheit, Konzentration und dem Streben nach spirituellem Wissen in Verbindung gebracht. Es soll auch Stress reduzieren und eine beruhigende Wirkung auf den Geist haben. In Bezug auf Atembeschwerden, wie sie bei Asthma auftreten können, wird angenommen, dass das Gyan Mudra die Atmung regulieren und den Geist beruhigen kann, was dazu beitragen könnte, die Symptome zu lindern.

Siehe "Gyan Mudra: A Critical and Correlative Study with Modern Science"