Bitte um Hilfe
Hi Stefan,
Was meinst Du bitte mit Darmtoleranz ?
Leider ist mein Englisch für die beiden Links zu schlecht....
a) ja Du kannst deine Acerola Tabletten verwenden. Allerdings kannst Du mit Ihnen sicher nicht Deine Darmtoleranzgrenze erreichen bzw. wäre es sehr kostspielig.
b) Ad. Vit C/Darmtoleranz: die meisten Säugetiere können ihr Vitamin C selbst erzeugen. Im Krankheitsfall schießt die Vitamin C Produktion stark rauf. Der Mensch hat die Gabe verloren. Bzw. anders gesagt: im Krankheitsfall benötigt der menschliche Körper Unmengen an Vit C, kann es aber nicht selbst produzieren. Daher kann man seinem Körper/Immunsystem helfen, indem man es von außen zuführt (iV oder Oral).
Der Körper "meldet", dass er für den Moment ausreichend Vit C hat indem z.B. ein recht starkes Grummeln in den Gedärmen auftritt (bzw. können auch Blähungen auftreten, je nachdem was im Darm so zu Hause ist). Im nächsten Schritt, falls man weitere Dosen Vit C einnimmt, kann es zu breiigem/wässrigen Stuhl kommen. Das ist dann die "Darmtoleranz- bzw. Darmverträglichkeitsgrenze". Es ist auch der Punkt an dem meiner Erfahrung nach die Symptome ziemlich schnell auf 0 zurückgehen, bei mir meistens ein Energieschub kommt und "das Schlimmste" überwunden ist. Ich hab in meinem Umfeld auch erlebt, dass tlw. Müdigkeit sehr stark wurde und dann 1-5 Tage Schlafbedürfnis sehr hoch war. Bzw. bei meinem Letzten Infekt sind sämtliche Gelenks-/Muskelschmerzen auf 0 zurückgegangen, dafür hatte ich heftigste Entgiftungskopfschmerzen.... Also schwer zu sagen, wie Du darauf reagieren wirst.
Von dem Punkt weg bleibt man mindestens 1 Woche noch im Bereich der DT, nimmt also weiter hochdosiert Vit C (muss aber nicht jeden Tag die DT erreichen). Danach dosiert man langsam runter auf ca. die 1/2 der DT. Die kann man auf Dauer einnehmen, allerdings nur in Kombi mit einem umfassenden orthomolekularen Gesamtpaket (hochdosiertes Multivitamin etc.).
Wenn starke Entzündungen im Darmbereich da sind, kann auch schon bei niedrigen Dosen "Dünpfiff" auftreten - heißt aber nicht, dass man DT erreicht hat. z.B. hatte ich eine heftige Durchfallerkrankung im Ausland. Da war wässriger Stuhl ein schlechter Indikator für "ausreichend" Vitamin C. Erst als es mir schlagartig besser ging, wusste ich, dass ich DT erreicht habe (ca. 3 Stunden später hatte ich wieder festeren Stuhl, also mit ein Zeichen, dass mein Körper dabei war sich selber zu helfen).
mögliche Einnahme:
mit 2-300mg Vitamin C antesten wie es Dir damit geht (falls Magen negativ reagiert - Zeichen dass hier entzündliche Prozesse in Gang sind, dann wäre es sinnvoll Vitamin C langsam einzuschleichen, z.B. 6x/Tag 2-300mg, oder 500-1000 mg - eben je nach Befinden und eigener Beobachtung.
Möglichkeit in dem Fall wäre auch mit gepuffertem Vitamin C zu starten bis Magen ok ist.
Ad. Magen: Kann mehrere Tage/Wochen dauern bis Magen geheilt ist.
Falls Du keine Schwierigkeiten mit der Einnahme hast: ca. 1 Moccalöffel 1x/Stunde in großem Glas Wasser (ich nehm immer ein 400ml Glas), relativ rasch trinken (Vit C wird unter Lichteinfluss rasch zerstört). Bzw. in dunklem Glas anrühren/abdecken falls Du länger zum Trinken brauchst.
Um es an den Zähnen vorbeizuschleusen --> ev. Strohhalm verwenden bzw. nach dem Trinken warten mit dem Zähneputzen (Zahnschmelz!).
Auf die Art und Weise wärst Du bei 20-30 Gramm/Tag (1x/Stunden x ca. 2 Gramm x 10 Stunden = 20 Gramm).
Sollte sich DT nicht einstellen, am nächsten Tag z.B. alle 45 Minuten einen Moccalöffel. usw...
Gesunder Mensch hat DT unter 20 Gramm (z.B. bei Rauchern steigt DT automatisch an). Je nach Krankheitsbild kann DT auf 200g und mehr ansteigen. Ich hatte z.B. bei chronischer Borreliose meine DT bei ca. 90 Gramm, bei Erkältungskrankheiten war ich zwischen 40-70 Gramm, vor kurzem, nach neuerlichem Zeckenstich war selbst bei 150 Gramm nicht ausreichend Vit C im Umlauf (mein Darm hat nicht gemuckt, also dürfte es was heftigeres gewesen sein.
Bei mir (und in meinem Umfeld, bzw. auch in den Links die ich gepostet hab): das Ganze läuft fast immer nach dem gleichen Schema: sobald DT erreicht wurde (z.B. bei 70 Gramm), sinkt die DT am Tag darauf automatisch (Also z.B. 1 Tag 70 Gramm, 2. Tag 50 Gramm, 3. Tag 50 Gramm, 4. Tag 30 Gramm usw..). Ich habe noch nie erlebt, dass ich nach dem Erreichen der DT Grenze am Folgetag mehr Vitamin C gebraucht hätte, der Bedarf ist also bei mir immer geringer geworden.
Ad. Parasiten und Vit C - hab auf die Schnelle nicht viel zu dem Thema gefunden, anscheinend können manche Parasiten recht gut mit Hilfe vom Vit C vom Immunsystem bekämpft werden, tlw. habe ich Infos gefunden, dass z.T. zusätzliche Mittel eingenommen werden müssen.
Gegen Viren/Bakterien kann sich ein gesunder Körper im Regelfall selbst gut helfen, also ist mit Unterstützung von Vit C mit merklichen Auswirkungen zu rechnen. (Also muss es nicht sein, dass Du mit Hilfe von Vit C alle Symptome los wirst - je nachdem was Du alles an Gästen angesammelt hast, bzw. welche Mangelzustände da sind).
Es kann auch sein, dass Dein IS nicht in der Lage ist sich ausreichend gegen die Infektionen zu wehren (ausreichend Antikörper zu bilden etc.).
Aber nachdem Du ja nicht seit Jahrzehnten krank bist, spricht aus meiner Sicht nichts dagegen, dass Dein IS generell bis zum Tag X gut funktioniert hat und somit (mit ein wenig Hilfestellung) den Kampf wieder aufnimmt.
Also seh ich die Methode "Immunsystem durch Vitamin C scharf machen" als einen Versuch an der sich lohnen könnte.
Für den Start:
Ascorbinsäure bekommst Du günstig beim DM bzw. Müller Drogerie (Tipp: gleich mehrere 100g Döschen kaufen), dazu würde ich Magnesium und Zink - mal mit 30mg starten (am Abend) und Kalzium (in der Früh) nehmen.
Durch die Dauer Deiner Erkrankung kann es sein, dass Deine Nebenniere erschöpft ist und sich ein Natriummangel eingeschlichen hat.
Merkst Du z.B. daran, dass Schweiß/Tränenflüssigkeit "fad" schmeckt, also nicht leicht salzig. Sollte das der Fall sein, dann z.B. einen Moccalöffel (ca. 2g) in der Früh in warmem Wasser aufgelöst trinken :schock:, oder einfach Essen großzügiger Salzen. (Steinsalz oder Meersalz ohne Rieselhilfen, ohne Jod).
+ hochdosierte B Komplex (z.B. auf die Schnelle in der Apo von Ratiopharm)
+ täglich Omega 3 Fettsäuren (z.B. Leinöl aus dem Bioladen -Achtung, im Kühlschrank aufbewahren! - zu jeder fertige Malzeit dazugeben).
Deine Herzprobleme könnten sich dadurch auch in Luft auflösen (z.B. kann Histamin der Auslöser sein oder ein generelles Ungleichgewicht bezügl. Mineralien/Elektrolyte, Vitamin C hilft u.A. auch Histamin zu senken).
Ein Versuch wär m.E. auch ein Rehydrierunsgetränk/Elektrolytgetränk wert (entweder aus der Apo, oder selbst anmischen: Orangensaft mit Zucker und Salz) bzw. schneller Versuch wär auch z.B. Gatorade oder ähnliches).
Ich hatte z.B. monatelang Blutdruckschwankungen (120/210 und ein paar Stunden später 60/90), gefühlte Herzaussetzer etc. an denen dann letztlich auch nur der Infekt schuld war (bzw. das war er in meinen Körper ausgelöst hat - also Elektrolytmangel, Mineralstoffmangel, Histaminproblematik etc...)
Ad. Unverträglichkeiten: erlebe ich bei Mir nicht als Ursache, sondern als Symptom. Wenn wieder mal Infekt übermächtig wird, "wachen" alle meine alten Unverträglichkeiten auf (Histamin, Gluten, Fructose etc.) bzw. Phasenweise ging nur Reis mit Gemüse. Sobald ich wieder fit war, konnte ich wieder alles essen.
Daher mein Tipp: lass Dich von den Unverträglichkeiten nicht verrückt machen, ev. verschwinden sie mit dem Rest der Symptome. Versuch mal z.B. 1-2 Tage nur Reis + z.B. gedünstete Karotten - wenn sich Dein Befinden positiv verändert, weißt Du zumindest, dass bezüglich Unverträglichkeiten bei Dir (derzeit) was da ist und kannst Deinen Körper bei der Heilung unterstützen indem Du vermehrt auf unverträgliche Lebensmittel achtest und diese Meidest (und hoffentlich bald wieder alles problemlos essen kannst).
Was mir beim Lesen Deiner Symptome aufgefallen ist:
Auslöser könnten bei Dir auch die (H)WS sein - ev. für den Schwindel verantwortlich. Dadurch Stress für den Köper --> IS schafft es nicht mehr --> div. Erreger werden wach.
Puh, ganz schön lang geworden... Ich seh obiges als die ersten Schritte, falls Du Dich auf den Versuch einlassen möchtest unbedingt gut in das Thema Nahrungsergänzungen bzw. orthomolekulare Medizin einlesen. Darmsanierung (Probiotikum) und weitere Ergänzungen könnten auch bald ein Thema werden, aber ich denk mir für den ersten Schritt reicht mal obiges.
lg und gute Besserung
togi
