Hallo PITI,
Bei jeden Doktor war alles top.Blutbild Bilderbuchmässig. Alles im Normbereich seit dem ich nicht mehr Rauche und auch kein Alkohol mehr trinke ab und zu.
Der Beitrag von Lealee ist sicher auch für dich interessant. Was bei dir noch nicht gemacht wurde, ist eine Vollblutanalyse bei einem Orthomolekularmediziner. Das hat mich ebenfalls weitergebracht, nachdem 4 grosse Blutbilder in Ordnung waren. Die Vollblutanalyse zeigte verschiedene Mängel. Ich war bei einem HP und habe es einfach selbst bezahlt. Normalerweise kann man sich jedoch an einen Orthomolekularmediziner wenden.
Wurde deine Schilddrüse untersucht? Es sind 6 Schilddrüsenwerte, das macht ein Endokrinologe. Das normale Blutbild reicht nicht aus.
Meine neue Sucht "Süssigkeiten"!!!!seit dem ich nicht mehr rauche.!
Das geht leider auf dei Figur.Ich weiss immernoch nicht was ich da als ersatz machen kann.??!
Da sind wir bei Thema Ernährung.
Candida
Weniger bis keinen Zucker und auch kein Weissmehl also insgesamt weniger Kohlenhydrate. Alternativ könnte man zu Beispiel Hirse verwenden. Keine Fertigprodukte mit Farb-, Geschmacks- und Kosnervierungsstoffen. Statt leere Kohlenhydrate mehr Gemüse, Planzenöl und Fleisch. Über Fleisch wird gestritten, ich denke Fleisch in normalen Mengen ist ok.
Die Motivation, kann ich dir sagen. Meine Ernährungsumstellung hat Jahre gedauert und die Motivation war, dass es mir schon nach kurzer Zeit viel besser ging als ich nur erstmal die Lebensmittelintoleranzen beachtet habe.
Bei mir kam im speziell noch eine Fruktoseintoleranz dazu. Auf jeden Fall ist für dich das Thema Histaminintoleranz wichtig.
Wenn man selbst merkt, dass es was bringt sich mit der Ernährung auseinanderzusetzen, dann kommt die Motivation, seine Ernährung mehr und mehr zu verändern, von ganz alleine.
Das einzigste was raus gekommen ist damals war eine alte "Borreliose".
aber kann mich nicht mal erinnern das ich eine Zecke hatte.
Eine Borreliose könnte für deine Beschwerden durchaus verantwortlich sein. Ich kann dir jedoch keine weiteren Tipps dazu geben. Da müsstest Du dich in der Borrelioserubrik schlau machen.
Meine Angsstörungen sind schon sehr gut geworden duch die Therapie muss ich sagen.Ich habe so gut wie keine Panikatacken mehr.
Panikatacken haben mit einer Histaminausschüttung im Körper zu tun und es ist sinnvoll allen möglichen Ursachen nachzugehen. Ich selbst hatte jetzt keine Therapie gemacht aber in den letzten Jahren mein Leben sehr verändert. Ich habe jetzt viel weniger Stress und mehr Freizeit in der ich mich aktiv bewege (jetzt nicht Sport im dem Sinne aber halt draussen sein) und das hat mir auch viel gebracht.
HIT > Histaminose
Das einzigste was mich halt noch stört ist dieses aufschrecken.
Den rest bekomm ich mit der Therapie gut in griff und ich hoff ich werd wieder ganz der alte.!!
Was vor 4 Wochen aber entdeckt wurde im Schlafzimmer ist Schimmel.Bin gerade dabei das komplette Schlafzimmer neu zu Renovieren.
Der grund für den Schimmel wurde auch behoben.
Dachte schon es würde davon kommen.Aber oben im Haus wo nix ist ist es genauso mit dem Einschlafen.
Ich hatte auch ein Jahr in einer verschimmelten Wohnung gewohnt und kann mir vorstellen, dass dieses die Hauptursache für deine Probleme sein kann.
Ich glaube nicht, dass eine Nacht in einem anderen Raum gleich zu Verbesserungen führt. Zumal nicht sicher ist, dass dort nicht auch Schimmelsporen sind, die sich durch die Luft ausgebreitet haben.
Ich will jetzt nicht weitere Links zusammentragen aber mit der Suchfunktion würdest Du Erklärungen zu den Zusammenhängen finden: Schimmel-Candida-Süssigkeiten-Candida-Darmflora-falsche Ernährung-Darmflora-Mikronährstoffmängel-Histamin-Panikattacken-Psyche.
Grüsse
derstreeck