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Traumsteinchens gesammelten Werke
Eine Sache fuchst mich da noch: der Körper verfügt über eine große Reserve von B12 in der Leber und brauchst nur 0,003 mg pro Tag, wenn ich mich recht entsinne. Und ich esse Eier, Fleisch etc und woher soll ich da bitte einen Mangel haben?
Werde es zwar abklären lassen und auch mal nen Selbstversuch machen mit B12-Präparaten aber das halte ich für extrem unwahrscheinlich bei meiner Esserei und vor allem weil ich keine der Vorerkrankungen habe!?
Eine Sache fuchst mich da noch: der Körper verfügt über eine große Reserve von B12 in der Leber und brauchst nur 0,003 mg pro Tag, wenn ich mich recht entsinne. Und ich esse Eier, Fleisch etc und woher soll ich da bitte einen Mangel haben?
Zudem habe ich keine der Symptome, die als erstes auftreten würden, so wie ich das sehe.Der tägliche Bedarf beträgt 1-3µg. Somit reichen die Körperreserven bei theoretisch völligem Stopp der Vitamin B12-Zufuhr drei bis fünf Jahre aus.
Werde es zwar abklären lassen und auch mal nen Selbstversuch machen mit B12-Präparaten aber das halte ich für extrem unwahrscheinlich bei meiner Esserei und vor allem weil ich keine der Vorerkrankungen habe!?
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