Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika - Peptide

AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Hallo de bear,

danke für das Animal-Pharm-Zitat. Am besten ist es, versch. RS-Arten mischen, so wie Du es machst . Versch. RS-Arten füttern viele versch. Darmbakterien. Ich nehme nach wie vor rohe KS, zusätzlich gekochten und gekühlten Reis.

Ich schreibe hier mal, was Tatertot (ihm hat man RS zu verdanken) postet:

Resistant Starches - Page 39 | Mark's Daily Apple Health and Fitness Forum page 39

RS2 ist, in einer rohen Kartoffel, grünen Bananen und Rohstärken. Es ist wegen seiner Form, Größe und physikalischen Eigenschaften beständig gegen Verdauung.
RS3 wird gebildet, wenn Amylosestärke (aber nicht Amylopectin) abkühlt. Sie geliert unter Hitze, und hat, wenn sie abgekühlt ist, eine Kristallstruktur, die retrogradierte Stärke bildet. Diese retrogradierte Stärke ist wieder in einer Form, die die Magensäure und normalen Verdauungsprozesse nicht brechen können.

Beide Arten von RS werden in erster Linie von nützlichen Bakterien fermentiert und produzieren SCFA, aber jede Art von RS wird von verschiedenen Mikroorganismen fermentiert, weshalb ich denke, daß es wichtig ist, eine Vielzahl von RS Quellen zu essen - Rohstärke UND RS-reiche Lebensmittel und gekochte gekühlte Stärken.
S

Hier ist eine Studie über die Maximierung des RS-Gehalts:

Effects of Cooking Methods and Starch Structures on Starch Hydrolysis Rates of Rice - Reed - 2013 - Journal of Food Science - Wiley Online Library

Um RS zu maximieren: kochen, kühlen für 24 Stunden (im Kühlschrank), und kalt essen. Nächst- beste Methode ist: Kochen, kühlen, in Öl braten. Nächstbeste Methode: kochen, kühlen, Aufwärmen mit feuchter Hitze. Kein RS-Gehalt: Kochen, heiß essen.

LG Eva
 
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Hallo Eva und de bear,

danke für Eure posts. Die Kartoffeln habe ich bisher meist als Pellkartoffeln wieder warm gemacht, ganz selten mal Bratkartoffeln, wobei ich da meist mehr davon gegessen habe, meist ohne Gemüse oder wenig, und das mehr an KH erstaunlich gut vertragen habe. Werde jetzt öfters Bratkartoffeln essen.

Vielleicht probiere ich die Fladen mal aus, wobei ich mir ehrlich gesagt nicht vorstellen kann, daß die ohne Salz schmecken. Das minimiere ich wegen meiner Nieren. Aber was tut man nicht alles, um ein bißchen gesünder zu werden, seufz.

LG, Brigitka
 
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Ich hatte in post 1210 den Test "Florastatus" von GanzImmun eingestellt, für den fairvital auch einen Musterbefund zur Verfügung stellt. Preis 51,80.
Florastatus online kaufen | Vorsorge-Tests | Fairvital - Bioaktive Vitalstoffe

Fairvital hat im vergangenen Jahr mindestens 2 Rabattaktionen für Kunden gemacht (an diese zwei kann ich mich sicher erinnern). Zu Ostern und zu Weihnachten. Wer jetzt am 24.12. geordert hat, hat auf alles 24 % Rabatt bekommen, dazu versandkostenfreie Lieferung und einen 10 Euro Gutschein für die nächste Bestellung. Der Test Florastatus kam somit auf einen Preis von 39,40 und noch 10 Euro Gutschein für die nächste Bestellung.

Der Rabatt gilt natürlich auch für alle anderen GanzImmun-Testsets. Fairvital bietet etliche an.

Ich wollte einfach darauf aufmerksam machen, daß man hier richtig sparen kann. Voraussetzung ist, daß man bereits Kunde ist. Ob diese Rabattaktionen noch umsatzabhängig sind, weiß ich nicht - glaube aber eher nicht.

LG Gini
 
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Gini, Rabatt gibt es auch als Neukunde, wenn man von jemanden geworben wurde (20%) .

Was zahlen die KKs jetzt eigentlich für die Stuhluntersuchungen? Früher habe ich ziemlich vollständige bekommen und jetzt nicht mehr. (Die von Biovis waren gut) Weiß jetzt aber nicht, ob es da mittlerweile Einschränkungen gibt, oder ob der HA zusehr aufs Budget schielt.

LG, Brigitka
 
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Noch eine Frage zum Prescript Assist: Habe es jetzt endlich geschafft mir die zu besorgen, aber wie nimmt man die ein, zum Essen oder besser davor nüchtern?

LG, Brigitka
 
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OT: Brigitka,

was fehlt deinen Nieren denn? Ich habe ein bei mir sensationell wirkendes Nierenmittel entdeckt, und zwar kombiniere ich von WALA Renes D12 mit Citrokehl Ampullen von Sanum. Die 3 ml gehen sich bequem in eine 2 ml Spritze aus, ich injiziere das in die Chapman Punkte von den Nieren, einmal links, einmal rechts. Hat einen durchschlagenden Erfolg, ich hatte schon nach der ersten Spritze einen deutlichen Unterschied bemerkt. Und Nierenprobleme können ganz biestig und schwer zu behandeln sein.

Ausserdem finde ich noch Solidago und Bucco, beides Tropfen von Nestmann, gut.

LG de bear
 
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LAG wirkt ähnlich wie Echinacea. Was spricht gegen eine durchgehende Einnahme? Weißt Du da was?
Hallo Eva :)
Ich habe nur wiederholt gelesen, dass Echinacea bei kurzfristiger Einnahme (zwei Wochen) die Makrophagen aktiviert, bei längerfristiger Einnahme diese aber umso träger dann auf etwaige Viren etc. reagieren würden.Nehmen Sie Echinacea nur kurzfristig ein

Danke für den daVinci Candida-Kur Link! Candida, heißt es dort, verhindert die Vermehrung der Lymphozyten (das ist schon mal interessant für mich, denn die Lymphos sind bei meinen Tests immer an der unteren Grenze des Referenzbereichs. Die Lymphos erzeugen Immunglobuline, und diese sind bei mir anscheinend "nirgendwo" an Anzahl).

Also ist der wesentlichere Punkt der, dass Candida das Immunsystem schwächt , als dass die RS und Fasern direkt helfen durch Aufbau guter Bakterien, das IS zu stärken!? Die Angaben, wie viel der diversen Zellen des IS wirklich im Darm erzeugt werden, schwankt recht. (Und die geeignete Info darüber, wie die Entstehung unter welchen Bedingungen im Detail funktioniert, hab ich eben leider noch nicht gefunden).

Liebe Grüße und schönen Sonntag noch :wave:
Prema
 
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was fehlt deinen Nieren denn?

Hallo de bear, so ganz OT isses nun nicht, denn die Nierenschmerzen haben sich verstärkt bei der Darmsanierungstherapie eingestellt, aber davon hat Eva ja auch schon berichtet.

Probleme hatte ich schon immer mit Wassereinlagerungen und Salz habe ich noch nie viel vertragen, obwohl ich nach der langen Krankheit auch Probleme mit den NN hatte, wo man zu vertstärktem Salzkonsum rät.

Vor gut einem Jahr war ich bei einem Borre Internisten, der auch eine Radiologische Praxis hat und habe mich zu einer Knochenszintigraphie überreden lassen. Die wurde größtenteils im Stehen gemacht. Die Linke Niere hat Abflußprobleme und die Rechte ist eine Senkniere. Sie rutscht im Stehen runter, was zu verminderter Durchblutung und längerfristig zum Absterben des Nierengewebes führt.

Er hat von einer OP gequasselt um die Niere hochzunähen (bin ich nicht sicher, ob ich das überhaupt überleben würde) ansonsten gab es keine Tips, außer, daß ich die anstrengende Untersuchung mit dem radioaktiven Marker jährlich wiederholen soll.

Die Nierenleistung sollte aber erst zu 10% eingeschränkt sein.
Letztes Jahr hatte ich noch keine Schmerzen, jetzt öfters mal. Wenn es ganz schlimm kommt schwellen beide Knöchel enorm an, in letzter Zeit nur der rechte Fuß und oben drüber am schienbein machen sich immer mehr blaurote Entzündungen breit. Das muß nicht undbedingt mit der rechten Niere obendrüber zu tun haben, habe eher einen Darmabschnitt auf der rechten Seite in Verdacht.
Heute morgen war der Knöchel halbwegs normal, habe etwas Ruhe und schaffe es zweimal 3ST Wobenzym zu nehmen, scheint sich günstig auf die Entzündungen auszuwirken.

Borax hat teilweise auch geholfen, tritt wohl andererseits auch wieder Gifte los, wo mein System dann nicht hinterher kommt. erhoffe mir davon ua. daß die Verstopfung in der linken niere sich irgenwann auflösen. Denn mit meinem Calciumstoffwechsel stimmt auch was nicht. Statt in die Knochen wird es entweder ausgeschieden oder woanders deponiert.

Vielen Dank für Deine Tips, werde mich mal drum kümmern :)

LG, Brigitka
 
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Hallo Eva :)
Ich habe nur wiederholt gelesen, dass Echinacea bei kurzfristiger Einnahme (zwei Wochen) die Makrophagen aktiviert, bei längerfristiger Einnahme diese aber umso träger dann auf etwaige Viren etc. reagieren würden.Nehmen Sie Echinacea nur kurzfristig ein

Hallo Prema,
danke, das ist mir neu, dankeschön! Vielleicht schreibt Adamo was darüber, LAG ist sein Liebling für CFS.

Danke für den daVinci Candida-Kur Link! Candida, heißt es dort, verhindert die Vermehrung der Lymphozyten (das ist schon mal interessant für mich, denn die Lymphos sind bei meinen Tests immer an der unteren Grenze des Referenzbereichs. Die Lymphos erzeugen Immunglobuline, und diese sind bei mir anscheinend "nirgendwo" an Anzahl).

Vielleicht ist diese Forschung interessant:
Probiotics, Prebiotics and Immunomodulation of Gut Mucosal Defences: Homeostasis and Immunopathology

In addition to playing an important role in barrier defence, probiotics have an ever-unfolding role to play in the modulation of mucosal immunity. Probiotic bacteria can modulate the activity of many cells of the immune system, including innate system NKs, DCs, macrophages, epithelial cells and granulocytes, as well as adaptive system Th1, Th2, Th17, Treg, Tc and B cells. Thus, probiotic bacteria have the potential to modulate any part of the immune system in the context of acute responses to intracellular or extracellular Finally, the growing body of evidence for the suitability of prebiotics in immunomodulation and formulation with probiotic strains, as synbiotics, represents a realistic approach in disease modification. The probiotic species acting as a quick-fix immunomodulatory “plaster” and the prebiotic facilitating commensal organisms, modulating the dysbiosis in the gut microbiota and further modifying the immune system to our benefit—healing from within!!pathogens or chronic responses observed in dysregulated immunopathological conditions such as IBD, colorectal cancer and hypersensitivity.

Probiotika verändern Th1, Th2, Th17, Treg, Tc und B Zellen.
Schließlich ist die wachsende Zahl von Hinweisen für die Eignung von Präbiotika in Immunmodulation der probiotischen Kulturen, wie Synbiotika, ein realistischer Ansatz bei der Krankheitsmodifikation. Die probiotischen Spezies wirken als Quick-Fix immunmodulatorisches “Pflaster"und die präbiotischen kommensalen Organismen, modulieren die Dysbiose in der Darmflora, und modifizen das Immunsystems zu unseren Gunsten -healing aus dem Inneren !! "

Th1, Th2, Th17, und B Zellen könnte man testen zusätzlich zum slGA.

Also ist der wesentlichere Punkt der, dass Candida das Immunsystem schwächt, als dass die RS und Fasern direkt helfen durch Aufbau guter Bakterien, das IS zu stärken!? Die Angaben, wie viel der diversen Zellen des IS wirklich im Darm erzeugt werden, schwankt recht. (Und die geeignete Info darüber, wie die Entstehung unter welchen Bedingungen im Detail funktioniert, hab ich eben leider noch nicht gefunden).

Fehlende RS+Fasern in der Ernährung (+Amalgam+Antibiotika) sind ein wesentlicher Grund, daß der Candida systemisch (Hyphenform) wird. Das Milieu macht den Candida pathogen, der Candida ist ursprünglich keine pathogene Spezies. RS+Fasern sind eine wesentliche Voraussetzung, das Milieu zu ändern, der Candida muß bei system. Belastung trotzdem therapiert werden. RS+Fasern+adäquate Ernährung mit Probiotika sind essentiell als Prävention für zukünftige Candidainfektionen.

Liebe Grüße und schönen Sonntag noch :wave:
Prema

Wünsch ich Dir auch!:) Liebe Grüße, Eva
 
Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Denn mit meinem Calciumstoffwechsel stimmt auch was nicht. Statt in die Knochen wird es entweder ausgeschieden oder woanders deponiert.

LG, Brigitka

Hallo Brigitka,

ich weiß nicht, ob das bei Dir paßt, aber ich schreibe Dir, was Yasko über Kalzium schreibt:

Hohe Glutamatspiegel bewirken hohe intrazelluläre Kalziumspiegel. Glutamat bindet u. a. den NDMA-Rezeptor im Gehirn. Der NDMA-Rezeptor hilft dem Körper, Kalzium in die Nervenzelle zu transportieren. Hohe Kalziumkonzentrationen (Hyperkalzämie) können über Aktivierung anderer Schädigungswege die zelleigenen Strukturen angreifen. Somit entstehen chronische Entzündungen der Nervenzellen, die zu neurodegenerativen Krankheiten wie ADHS und Alzheimer führen können.

Maßnahmen gegen diesen Prozeß sind:
- Magnesium- und Zinkgaben, da diese intrazelluläre Kalziumspiegel senken
- kein Kalzium in Nahrungsergänzungen
- Minimierung von allen Nahrungsergänzungsmitteln und Nahrungszusätzen, die im Körper zu Glutamat werden, das sind:
hydrolysierte Proteine (auch vegetarische), Alpha-Ketoglutarat, MSG, Aspartat, Asparaginsäure, Aspartat, Glutamin und Glutaminsäure, und natürlich Glutamat.
Bei Glutamat-Überschuß wirken auch Cystein (Ausnahme: N-Acetylcystein) und Cystein Glutamat verstärkend (13).
Nahrungszusätze, die in Glutamat umgewandelt werden, sind vor allem: Gelatine, Brühwürfel und -pulver, Hefeextrakt, Sojasoße, Fertigsuppen, Dosennahrung
Nahrungsmittel mit hohen Glutamat: Milcheiweiß, Weizen, Wurst (da mit Würze versetzt), Kasein, Gluten

- GABA und Taurin (Antagonist von Glutamat) als Nahrungsergänzung. Bei CBS-Überregulierung sollte man auf Taurin niedrig dosieren, da es schwefelhaltig ist, man kann es auch durch Theanin ersetzen.

- Lithium orotate: reguliert den GABA-Spiegel. Außerdem ist es ein alkalisches (basisches) Mineral mit Neuronenschutz, das sehr nützlich ist bei neurodegenerativen Krankheiten. Die Dosierung bestimmt sich lt. Vollblutmineralanalyse

Bei mir hat CDP-Cholin Glutamat aus Gehirn + Nervenzellen mobilisiert.

Zum Prescript-Assist: die SBO´s sind säureresistent, Du kannst sie zum oder getrennt vom Essen nehmen, am besten mit Fasern und/oder RS. SBO´s reicht niedrig dosiert, sie siedeln sich sehr leicht an.

LG
Eva
 
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Gini, Rabatt gibt es auch als Neukunde, wenn man von jemanden geworben wurde (20%)

Ja tatsächlich! Der Erstbesteller erhält 20 % Rabatt.
Große Fairvital Freundschaftsaktion Fairvital - Bioaktive Vitalstoffe

Wenn jemand geworben werden möchte - stehe zur Verfügung. Daß da für mich auch noch etwas herausspringt, ist mir jetzt eher unangenehm, aber wenn es die einzige Möglichkeit ist, Euch bei der Erstbestellung die 20 % Rabatt zukommen zu lassen, dann eben so... . Geld fällt nicht vom Himmel, für niemanden.

LG Gini
 
AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Ich habe eine Idee.

Das Geld, das evtl. durch Neukundenwerbung auf meinem fairvital-Konto zusammen kommt, gebe ich weiter. Dieser "Forumsbonus" soll den Ärmsten unter uns im Forum zugute kommen. Ich weiß von 3 CFS-kranken Userinnen, die sich kaum NEMs oder Tests leisten können, weil sie auf Sozialhilfe-Niveau leben müssen. Ihnen soll das Geld zur Verfügung stehen, dann kann ich für sie bei fairvital ordern, was sie brauchen.

Admin hat meinen Thread "NEMs zu verschenken" sang- und klanglos gelöscht (weiß nicht warum). Ich habe in einem anderen Thread schon geschrieben, daß wir andere Wege finden werden, daß die Armen zu NEMs kommen. Diese fairvital-Aktion kommt gerade gelegen. Wir geben das Geld ihnen. Dann ist auch der "Beigeschmack", daß ich daran "verdienen" könnte, weg.

Nur ein kleiner Rest, der u.U. am Schluß auf meinem Konto übrig bleibt, wenn es nicht ganz aufgeht, soll bei mir verbleiben für meine Bemühungen. Ich glaube, das ist akzeptabel. Mehr nicht.

LG Gini
 
Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

ich weiß nicht, ob das bei Dir paßt, aber ich schreibe Dir, was Yasko über Kalzium schreibt:

Hallo Eva,

nein, so richtig paßt das bei mir nicht. Im Neurostressprofil war Glutamat gar nicht so hoch und Gaba war normal, oder eher etwas erhöht, wobei das auch kompensatorisch erhöht sein kann.

Calcium war immer etwas niedrig und Dr. K. hat mir morgends und abends Calcium verordnet, seitdem mir die Nieren wehtun lasse ich das aber und hoffe, daß es sich durch viel VD und dem Borax reguliert.

Magnesium nehme ich nach wie vor viel und kalium inzwieschen auch wieder etwas. Wobei ich bei Yasko gelesen habe, daß bei zunehmender Nebennierenschwäche nicht mehr soviel Kalium ausgeschieden wird. Deswegen sollte ich nämlich immer 300mg morgends und abends substituieren. Bei akuten Nierenschmerzen kann man sich die Nieren damit aber auch ganz schön abschießen, besonders wenn die Ernährung sowieso Kartoffeln und Gemüse beinhaltet.

Eigentlich müßte das alles viel engmaschiger labormäßig kontrolliert werden, mein HA wird da immer unwilliger.

Bei mir hat CDP-Cholin Glutamat aus Gehirn + Nervenzellen mobilisiert.
Daran habe ich noch gar nicht gedacht, daß es dort auch Schaden anrichten könnte. CDP-Cholin habe ich noch einen Rest stehen.

Das ist prima, daß man vom Prescript Assist nicht soviel braucht, dann reicht das teure Zeug länger

Dankeschön Eva.

LG, Brigitka
 
Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Wenn jemand geworben werden möchte - stehe zur Verfügung. Daß da für mich auch noch etwas herausspringt, ist mir jetzt eher unangenehm,

Liebe Gini, das habe ich mir gedacht, deswegen habe ich diesen Teil nicht erwähnt. Ich habe da kein Problem mit, sollte ich mich irgendwann entschließen, diese Untersuchung auch noch auf eigene Kosten durchzuführen.
Du hast uns hier schon soviel geholfen.
Wenn Du jetzt auch noch was von abgeben möchtest, ist das sehr lieb von Dir.

Und überhaupt bin ich so dankbar dafür, daß wir uns hier gegenseitig so unterstützen.

:wave: Brigitka
 
AW: Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Eine ältere Forschung, aber interessant über Acetaldehyde, das Candida produziert:

Acetaldehyde induces histamine release from human airway mast cells to cause bronchoconstriction. - ResearchGate

Acetaldehyd induziert eine signifikante Histaminfreisetzung aus menschlichen Lungenmastzellen und Degranulierung von Mastzellen.
Die vorliegenden Ergebnisse deuten stark darauf hin, dass Acetaldehyd die menschlichen Mastzellen der Atemwege, die in die Kontraktionen der glatten Muskulatur der Bronchien nach Alkoholkonsum beteiligt sein können, stimuliert, um Histamin auszuschütten.
 
Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

nein, so richtig paßt das bei mir nicht.

Hallo Brigitka,

bei Enderlein bzw. bei der Dunkelfeldanalyse liest man, daß der Aspergillus niger den Kalziumstoffwechsel stört.

"Aspergillus niger wirkt auf Kalziumstoffwechsel, Zellatmung.. Infektanfälligkeit, Tuberkulose, Paratuberkulose, Asthma, Arthrose,

Könnte das ein Thema sein?

LG Eva
 
Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika

Wobei ich bei Yasko gelesen habe, daß bei zunehmender Nebennierenschwäche nicht mehr soviel Kalium ausgeschieden wird.

m.W. umgekehrt: es wird bei NNS mehr Na und weniger Kalium ausgeschieden.
sonst wäre folgendes ja kontraproduktiv:
Deswegen sollte ich nämlich immer 300mg morgends und abends substituieren.

wobei es mit einfach substituieren nicht getan ist. man muss auf das richtige Verhältnis Na/K achten. ist nicht einfach
 
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NEM´s für Leaky Gut:

Fixing Leaky Gut Helps ME/CFS, and Sometimes Achieves Full Remission | Phoenix Rising ME / CFS Forums

Ergänzungen, die eine Leaky Gut Fixieren:

Saccharomyces boulardii bewahrt die Barrierefunktion und moduliert den Signaltransduktionsweg in enteropathogenen Escherichia coli-infizierten T84-Zellen. Ref: 1 .

Zink Carnosin hilft bei Leaky Gut präventativ. Ref: 1 .

Colostrum ist ein leistungsfähiges Mittel, um laky gut reparieren. In einer Studie mit Indomethacin-induzierter Darm Hyperpermeabilität war Rinder-Kolostrum in der Lage, den durch Indomethacin (das ist ein NSAID Medikament ist) hergestellten undichten Darm zu regenerieren. Ref: 1 .

Triphala Kräuterformel (vor allem die Emblica officinalis Komponenten, auch bekannt als "indische Stachelbeere") schützt vor Methotrexat-induzierte intestinale Permeabilität im Rattendarm. Ref: 1 .

Glutaminsupplementation vermindert intestinale Permeabilität und bewahrt die Darmschleimhaut Integrität in einem experimentellen Mausmodell. Ref: 1 .
Curcumin kann helfen, die intestinale Permeabilität zu verringern und arbeitet gut mit Glutamin. Ref: 1 .

Probiotische Bakterien könnten von Vorteil beim Schutz der intestinalen Epithelzellen vor den nachteiligen Wirkungen von pathogenen Bakterien sein. Ref: 1 .

Milchsäurebakterien-Probiotika verringern signifikant die Dünndarmdurchlässigkeit in IBS-D-Patienten. Ref: 1 .

Ulmenrinde (Ulmus fulva) kann dazu beitragen, die intestinale Permeabilität zu verringern Ref: 1 .

Berberin dämpft die Tight Junctions im Darmepithel in einem Mäuse-Modell mit Endotoxinämie. (möglicherweise durch Herunterregulierung der NF-kB und Myosin Light Chain-Kinase-Weg). Ref: 1 .

Niedrig dosiertes Sulfasalazin (500 mg, einmal oder zweimal am Tag) verhindert tight junction Störung, die durch TNF-alpha induziert wurde. Ref: 1
Man beachte, dass das Medikament Sulfasalazin ein potenter Inhibitor von NF-kB Aktivierung ist, und TNF-alpha-induzierte Zunahme der Darmepithelzellen-tight junction-Permeabilität erfordert NF-KB-Aktivierung, so dass dies erklärt, wie Sulfasalazin undichte Darm verringern. Ref: 1 .
 

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