Methylierungszyklus - Es geht mir besser!

wundermittel
Hi leute!

Ich habe nun seit einer woche begonnen, wobei es mir sicher nicht so schlimm grht wie vielen anderen.

Ich merke schon nach kurzer zeit eine verbesserung durch die aktiven formen, einzig verstehe ich nicht, warum ich zwichen 14 und 17 uhr einen solchen einbruch habe jeden tag.

Abends fühl ich mich fast gut...

Ideen?
 
naturheilkunde
Vielen dank!

Noch 2 fragen für alle und möglicherweise interessant für alle?

Was wäre wenn ich die folsäure als infusion über die vene nehme, dann wäre es ja ganz normale folsäure, oder?

Die zweite frage: hat schon jemand probiert als dies iv auszuprobieren?
 
iv Folat gibt es nicht, aber es gibt Methylfolate als sublinguale Tabs. Die Dosierung ist viel geringer als für Kapseln.

amazon.co.uk/METHYLFOLATE-Superior-Source-Sublingual-Tablet/dp/B00U379HXG
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
evalesen schrieb:
iv Folat gibt es nicht, aber es gibt Methylfolate als sublinguale Tabs. Die Dosierung ist viel geringer als für Kapseln.

METHYLFOLATE 1000 mcg Superior Source 60 Sublingual Tablet by Superior Source: Amazon.co.uk: Health & Personal Care
Zum Vergrößern anklicken....

Hi Eva,

1000 mcg ist finde ich ganz schön hoch dosiert. Meine Dr's Best MTHF Kapseln haben 400 mcg pro Kapsel.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
TheCornInGrove schrieb:
Hi Eva,

1000 mcg ist finde ich ganz schön hoch dosiert. Meine Dr's Best MTHF Kapseln haben 400 mcg pro Kapsel.
Zum Vergrößern anklicken....



Hallo David,

stimmt, vor allem, weil es noch stärker wirkt. Ich nehme auch die Kapseln von Pure mit 400 mcg, zusätzlich 800 mcg Folate im MethylGuard von Thorne. Ich habe mit 1/4 Pure-Kapsel täglich begonnen, und innerhalb von einem 3/4 Jahr langsam auf 1200 mcg dosiert. Für mich ist diese Dosis genug, sublingual macht Sinn, wenn jemand höhere Dosierungen benötigt (mit Vorsicht, und ohne Therapeut würde ich das nicht machen)

Erfahrungen mit sublingualem Methylfolat gibt es hier: why not sublingual methylfolate | Phoenix Rising ME / CFS Forums

LG Eva
 
naturheilkunde
hitti schrieb:
Oh, das ist ja echt viel! Mir reichen meine 400 mcg am Tag immer noch aus.

Bist Du auch MTHFR homozygot? Habe das nicht mehr in Erinnerung.
Zum Vergrößern anklicken....



nein, ich bin MTHFR 677 heterozygot und 1298 heterozygot. Ich habe nach und nach die Dosierung auf 1200 mcg erhöht, um das Immunsystem immer wieder zu veranlassen, sich mit den Mikroben auseinanderzusetzen.
 
evalesen schrieb:
Ich habe nach und nach die Dosierung auf 1200 mcg erhöht, um das Immunsystem immer wieder zu veranlassen, sich mit den Mikroben auseinanderzusetzen.
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Eva,

provozierst Du das bewusst entgegen der Austestung, die Du ja auch machst, oder zeigt die Austestung bei Dir auch diese Dosis an?

Ich mache es nur nach Austesten, kurzzeitig waren es mal ca. 600 mg täglich, da habe ich jeden 2. Tag 2 x 400 mcg Folate von PE genommen. Ein Monat später waren es dann aber wieder meine 400 mcg. Bei meinen Kindern bleibt es auch bei den 400 mcg. Zwei von uns haben MTHFR 677 homozygot, einer heterozygot, den Rest habe ich leider nicht im Kopf ;-)

Ich beschäftige mich aktuell laut Austestung weiterhin mit der Schilddrüse und bin da auch am Entgiften (vermutlich Brom) und habe den Eindruck, dass das mich auch ganz schön beschäftigt, bin gerade sehr schlapp und die Haut wird leider auch wieder schlimmer (war über den Jahreswechsel etwas besser und entspannter).

Vielleicht ist diese Hautproblematik bei mir auch einfach wirklich die Art die Gifte nach außen zu transportieren. Vielleicht weniger über den Magen-/Darmtrakt, dafür über die Haut? Auf jeden Fall hat das mit der Haut auch da angefangen, als meine Leber entlastet wurde (von schulmedizinischen Dauermedikamenten, die die Leber belasteten).

Eine andere Frage noch: Was bedeutet es, wenn der Stuhl heller wird? (Von dunkel- zu hellbraun, nicht weiß oder grau.)

LG in die Runde

hitti
 
Zuletzt bearbeitet:
hitti schrieb:
Hallo Eva,

provozierst Du das bewusst entgegen der Austestung, die Du ja auch machst, oder zeigt die Austestung bei Dir auch diese Dosis an?

Ich mache es nur nach Austesten, kurzzeitig waren es mal ca. 600 mg täglich, da habe ich jeden 2. Tag 2 x 400 mcg Folate von PE genommen. Ein Monat später waren es dann aber wieder meine 400 mcg. Bei meinen Kindern bleibt es auch bei den 400 mcg. Zwei von uns haben MTHFR 677 homozygot, einer heterozygot, den Rest habe ich leider nicht im Kopf ;-)

hitti
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Hitti,

nein, ich habe mich gerichtet bzw. richte mich nach der Testung. B12 arbeitet mit den Folaten zusammen, vielleicht richtet sich Deine getestete Folatdosis auch nach B12?

Das mit dem Höherdosieren war eigentlich sehr klassisch, innerhalb von 1 Jahr die Folate von 1/2 Kapsel/Tag, also 200 mcg auf 1200 mcg. B12 von 5000 mcg auf 15000 mcg. B12 hat sich dann wieder reduziert auf 7500 mcg, das ist auch heute noch so.

Aber die Dosierungen sind natürlich sehr individuell.

LG Eva
 
naturheilkunde
evalesen schrieb:
nein, ich habe mich gerichtet bzw. richte mich nach der Testung.
Zum Vergrößern anklicken....

Okay, danke für die Antwort!

B12 arbeitet mit den Folaten zusammen, vielleicht richtet sich Deine getestete Folatdosis auch nach B12?
Zum Vergrößern anklicken....

Das wird auch immer mal mitgestest, mein B12-bedarf ist aber wohl auch nicht so hoch. Ich habe ja alles hier rum stehen :) Wenn ich aber mal eine B12 nehme, habe ich den Eindruck, dass mich das schon sehr auffällig wach hält, was nicht heißt, dass ich mich insgesamt fit damit fühlen würde, eher wie so eine Koffein-Aufputschung, der Kopf kommt dann nicht zur Ruhe, auch wenn ich eigentlich müde wäre.

Kennt das jemand?

Aber die Dosierungen sind natürlich sehr individuell.
Zum Vergrößern anklicken....

Es lohnt sich das immer wieder vor Augen zu halten :)

LG

hitti
 
hitti schrieb:
Das wird auch immer mal mitgestest, mein B12-bedarf ist aber wohl auch nicht so hoch. Ich habe ja alles hier rum stehen :) Wenn ich aber mal eine B12 nehme, habe ich den Eindruck, dass mich das schon sehr auffällig wach hält, was nicht heißt, dass ich mich insgesamt fit damit fühlen würde, eher wie so eine Koffein-Aufputschung, der Kopf kommt dann nicht zur Ruhe, auch wenn ich eigentlich müde wäre.
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Hitti,

Ja, das ist bei mir sehr typisch. Bei mir ist das bei mir generell ein Zeichen von verstärkter Mobilisation (zur Zeit habe ich das auch wieder - vom Quecksilber). Ich muß dann immer sehr auf mein Tempo aufpassen, weil ich dazu neige, leicht überdreht zu werden. Und ich kann mich an die ersten Monate mit B12 u. B9 erinnern, da hatte ich das auch.

LG Eva
 
Ich lieg schon wieder flach, ähnliche Symptomatik. Diesmal allerdings mit ausgeprägten Erkältungssymptomen wie stark ausgeprägter Husten mit Auswurf und Schnupfen, sowie den bekannten Gliederschmerzen. Kein Fieber. Ich sehe es allerdings als sehr positiv, dass ich nun "endlich" auch wieder mit typischen Symptomen zu kämpfen habe und nicht mehr "nur" die Erschöpfung und Muskelschmerzen.
Nun kommt es definitv nicht von der Methylierung, da momentan noch alle B-Vitamine pausiert sind.

Was ich nun endlich mal richtig angehen möchte, wären Tests zur Fähigkeit der Entgiftung u. Methylierung des Organismus.

Ich teile mal die Tests, die ich mir herausgesucht habe, evtl. fällt dem ein oder anderem ja noch eine sinnvolle Ergänzung ein:

-Glutathion + S-Transferase-Gesamtaktivität

-Organix-Test --> Hat da jemand Erfahrungen?

-B-Vitamine im Serum/Vollblut, überhaupt sinnvoll/aussagekräftig?

-Folsäure im Erythrozyten

-Folsäure im Urin, gibt es das?

-Homocystein

-GABA/Citrulin/Taurin im Urin

-PTH-released Protein?

-Cystathionin (VitaminB6)im Urin wäre dann erhöht, bei zu wenig B6

Fällt jemanden sonst noch etwas wichtiges/sinnvolles ein?

Ich wollte keinen eigenen Thread dafür eröffnen, da es evtl. auch für viele mitlesende wichtige Informationen sein könnten. Sollte das jedoch nicht erwünscht sein, mache ich dafür auch gerne einen separaten Thread auf.

Viele Grüße,

David
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo Juliane,

danke für den Link, bei mir war das auch so, daß mit niedrigeren Dosierungen nach einiger Zeit der Effekt nachließ. Seit ich meine individuelle Dosierung habe, geht das gut. Daß Medikamente die Methylierung unterdrücken, und kontraproduktiv sein können, habe ich schon öfter gelesen.
Wichtig ist, vor Beginn der Methyl-NEM´s den Darm mit NEM´s ausreichend zu unterstützen, da die Methylierung die Entgiftung über den Darm ankurbelt.

LG Eva
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
naturheilkunde
Hallo Eva,

wie kann man denn am besten den Darm unterstützen?
Ich bin das Thema noch immer nicht so richtig angegeangen.

Liebe Grüsse
Karolus
 

Ähnliche Themen

Ghad
Wundrose wieder da, allerhand Fragen dazu
Antworten
2
Aufrufe
155
Ghad
Ghad
  • Gesperrt
Nicht mehr raus gehen wollen
3 4 5
Antworten
92
Aufrufe
10.106
James
James
TimQehaja
Ikterus mit seltenen Rückenschmerzen
2
Antworten
23
Aufrufe
855
Wolfwoman
Wolfwoman
Entzündete Zähne, offene Löcher ohne Plomben
2 3 4
Antworten
77
Aufrufe
1.942
Oregano
Oregano
Hochschrecken und Zuckungen im Hals nachts
Antworten
11
Aufrufe
575
Hans F

Teilen

Neueste Beiträge

Oben