Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magnesium
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Vitamin D, Vitamin D3
Steht alles ausführlich im zuvor verlinkten Blogeintrag und in der anschließenden Debatte
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Vitamin D, Vitamin D3
Hm, OK, dann war das vielleicht das typische Überlesen von einer konkreten Info, die "man unbedingt sofort haben muss".
Also, das Foto im Blogeintrag ist z. B. verlinkt auf die Herstellerseite zum Beipackzettel, dieser Link ist auch im Text, der hier: DB PHARMA STEROGYL 2.000.000ul/100ml
Dann gehe ich veganesauge.wordpress.com/2009/12/15/interna-sterogyl-veganes-vitamin-d2-aus-frankreich/#comment gibt.
PS: Sterogyl 2 Million bedeutet 2 Millionen IE per 100ml, aber im Fläschchen sind nur 20ml, also 400.000 IE in Dosierung von 400 IE pro Tropfen.
Die Ampullen enthalten 600.000 IE, die Aufsättigungsdosis sollte nach dem verlinkten Fachartikel 300.000 IE nicht überschreiten, wer sich also die Ampullen besorgt, der sollte sich die mit jemanden Teilen oder die Hälfte wegwerfen, eine Ampulle kostet in Frankreich 1 Euro 68 Cent. Allerdings weiss ich nicht, ob man die auch über die Hanauerland Apo bestellen kann.
Hallo Veganerin,
habe das ein paarmal durchgelesen und nix gefunden.
VG, Brigitka
Hm, OK, dann war das vielleicht das typische Überlesen von einer konkreten Info, die "man unbedingt sofort haben muss".
Also, das Foto im Blogeintrag ist z. B. verlinkt auf die Herstellerseite zum Beipackzettel, dieser Link ist auch im Text, der hier: DB PHARMA STEROGYL 2.000.000ul/100ml
Dann gehe ich veganesauge.wordpress.com/2009/12/15/interna-sterogyl-veganes-vitamin-d2-aus-frankreich/#comment gibt.
PS: Sterogyl 2 Million bedeutet 2 Millionen IE per 100ml, aber im Fläschchen sind nur 20ml, also 400.000 IE in Dosierung von 400 IE pro Tropfen.
Die Ampullen enthalten 600.000 IE, die Aufsättigungsdosis sollte nach dem verlinkten Fachartikel 300.000 IE nicht überschreiten, wer sich also die Ampullen besorgt, der sollte sich die mit jemanden Teilen oder die Hälfte wegwerfen, eine Ampulle kostet in Frankreich 1 Euro 68 Cent. Allerdings weiss ich nicht, ob man die auch über die Hanauerland Apo bestellen kann.
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Vitamin D, Vitamin D3
Danke Veganerin, für Deine Mühe
Ist ja interessant in dem Fachartikel war eine Toxititätsgrenze von 200ng/ml genannt. Sieht so aus , als ob die Werte ständig hochgesetzt würden.
Dann würde ich das mit den Ampullen auch nicht so tragisch nehmen und nicht die Hälfte wegwerfen. Die sind ja noch günstiger!
LG, Brigitka
Danke Veganerin, für Deine Mühe
Ist ja interessant in dem Fachartikel war eine Toxititätsgrenze von 200ng/ml genannt. Sieht so aus , als ob die Werte ständig hochgesetzt würden.
Dann würde ich das mit den Ampullen auch nicht so tragisch nehmen und nicht die Hälfte wegwerfen. Die sind ja noch günstiger!
LG, Brigitka
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Vitamin D, Vitamin D3
Ich möchte nur noch mal zu bedenken geben, dass die Ampullen eventuell nur gegen Rezept zu bekommen sind, weil die diese 400IE - Einteilung natürlich bei weitem überschreiten. Solltest du die dennoch ohne Probleme bekommen können, würde ich mich über Rückmeldung hier im Thread oder auf dem Blog freuen.
Gegen eine Supplementierungsstrategie rein auf Basis von Aufsättigungsdosen, spricht auch, dass dein 25(OH)D-Wert dann nicht gleichmäßig ist, sondern erst nach oben schnellt, um dann relativ rasch abzufallen. Die präventiven Eigenschaften von Vitamin D sollen aber nur dann wirklich zum tragen kommen, wenn ein gleichmäßiger 25(OH)D Spiegel vorhanden ist, ähnlich eben der evolutionären Sonneneinwirkung in Äquatornähe, in der der Mensch sich entwickelt hat....
Ich persönlich würde nur eine Doppelstrategie fahren, Aufsättigungsdosis eventuell mit Ampullen, wobei ich die 300.000 IE auch nicht überschreiten würde, höchstens im Abstand eines Monats, um danach die tägliche Supplementierung mit Tropfen weiter führen.
Allerdings kann man auch mit den Sterogyl-Tropfen eine Aufsättigungsdosis machen, da Vitamin D hitzebeständig ist, kann man sich z. B. einen Tee mit 3/4 des Fläschchens machen, eine Minute im Wasser mitsieden lassen damit der Alkohol verdampft, welcher ja ab 70°C flüchtig wird.
EDIT: Ja, Sterogyl ist nach meiner Information eben nicht nur das einzige für Veganer geeignete (für die meisten hier wohl eher uninteressant), sondern mit Abstand das günstigste. Es zeigt, was für eine unglaubliche Abzocke mit Vitamin D veranstaltet wird. Rechnet man z. B. die IE der Vigantoletten auf Sterogyl um, würde ein Fläschchen Sterogyl im gleichen Verhältnis über 30 Euro kosten, statt 2 nochwas oder 2,50 wenn man sie bei der Hanauer-Apo bestellt.
Im Thread wurden auch französische Apos genannt. Ist bekannt ob die verschicken?
Danke Veganerin, für Deine Mühe
Ist ja interessant in dem Fachartikel war eine Toxititätsgrenze von 200ng/ml genannt. Sieht so aus , als ob die Werte ständig hochgesetzt würden.
Dann würde ich das mit den Ampullen auch nicht so tragisch nehmen und nicht die Hälfte wegwerfen. Die sind ja noch günstiger!
LG, Brigitka
Ich möchte nur noch mal zu bedenken geben, dass die Ampullen eventuell nur gegen Rezept zu bekommen sind, weil die diese 400IE - Einteilung natürlich bei weitem überschreiten. Solltest du die dennoch ohne Probleme bekommen können, würde ich mich über Rückmeldung hier im Thread oder auf dem Blog freuen.
Gegen eine Supplementierungsstrategie rein auf Basis von Aufsättigungsdosen, spricht auch, dass dein 25(OH)D-Wert dann nicht gleichmäßig ist, sondern erst nach oben schnellt, um dann relativ rasch abzufallen. Die präventiven Eigenschaften von Vitamin D sollen aber nur dann wirklich zum tragen kommen, wenn ein gleichmäßiger 25(OH)D Spiegel vorhanden ist, ähnlich eben der evolutionären Sonneneinwirkung in Äquatornähe, in der der Mensch sich entwickelt hat....
Ich persönlich würde nur eine Doppelstrategie fahren, Aufsättigungsdosis eventuell mit Ampullen, wobei ich die 300.000 IE auch nicht überschreiten würde, höchstens im Abstand eines Monats, um danach die tägliche Supplementierung mit Tropfen weiter führen.
Allerdings kann man auch mit den Sterogyl-Tropfen eine Aufsättigungsdosis machen, da Vitamin D hitzebeständig ist, kann man sich z. B. einen Tee mit 3/4 des Fläschchens machen, eine Minute im Wasser mitsieden lassen damit der Alkohol verdampft, welcher ja ab 70°C flüchtig wird.
EDIT: Ja, Sterogyl ist nach meiner Information eben nicht nur das einzige für Veganer geeignete (für die meisten hier wohl eher uninteressant), sondern mit Abstand das günstigste. Es zeigt, was für eine unglaubliche Abzocke mit Vitamin D veranstaltet wird. Rechnet man z. B. die IE der Vigantoletten auf Sterogyl um, würde ein Fläschchen Sterogyl im gleichen Verhältnis über 30 Euro kosten, statt 2 nochwas oder 2,50 wenn man sie bei der Hanauer-Apo bestellt.
Im Thread wurden auch französische Apos genannt. Ist bekannt ob die verschicken?
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo Veganerin,
habe gestern in der von Tiffi genannten französischen Apo angerufen. Sie brauchen ein Rezept für die Ampullen, es wird auch ein deutsches akzeptiert. Es soll Sterogyl Injektion draufstehen. Vielleicht sicherheitshalber noch die 600 000 I.E. Die Kommunikation war etwas schwierig, etwas Geduld und ein paar Brocken französich (schon aus Höflichkeit) sind nicht schlecht.
Die Ampullen sind für intramuskuläre Zwecke vorgesehen, sagte mir die Mitarbeiterin. Aber vielleicht geht i.v. ja auch, müßte man nochmal auf die Herstellerseite gucken.
Die Tropfen kosten 2,06 Euro
Aber warum keine 600 000 i.E. Vitamin D auf einmal? Wenn in den 60er Jahren Babies zur Rachitisprofilaxe schon 200 000 Einheiten injiziert bekommen haben? Zum Teil sogar weit mehr. Und das bei einem Körpergewicht von 3Kg!
Hier nachzulesen; Begrüßungsdosis für Babys: 200.000 i.E.
VG, Brigitka
Hallo Veganerin,
habe gestern in der von Tiffi genannten französischen Apo angerufen. Sie brauchen ein Rezept für die Ampullen, es wird auch ein deutsches akzeptiert. Es soll Sterogyl Injektion draufstehen. Vielleicht sicherheitshalber noch die 600 000 I.E. Die Kommunikation war etwas schwierig, etwas Geduld und ein paar Brocken französich (schon aus Höflichkeit
) sind nicht schlecht.Die Ampullen sind für intramuskuläre Zwecke vorgesehen, sagte mir die Mitarbeiterin. Aber vielleicht geht i.v. ja auch, müßte man nochmal auf die Herstellerseite gucken.
Die Tropfen kosten 2,06 Euro
Die Strategie finde ich gut. Wer einen niedrigen Ausgangsspiegel hat, einen erhöhten Verbrauch wegen Krankheiten, hohes Körpergewicht (viel Fett) Kommt nur mit Tropfen meist nicht weit.
Aber warum keine 600 000 i.E. Vitamin D auf einmal? Wenn in den 60er Jahren Babies zur Rachitisprofilaxe schon 200 000 Einheiten injiziert bekommen haben? Zum Teil sogar weit mehr. Und das bei einem Körpergewicht von 3Kg!
Hier nachzulesen; Begrüßungsdosis für Babys: 200.000 i.E.
VG, Brigitka
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Vitamin D, Vitamin D3
Wuhu,
Wuhu,
ist das nicht auf Erdnuss-Öl-Basis?! DANN nicht intravenös!!!
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Vitamin D, Vitamin D3
Hast Du Recht, es gibt aber zwei Formen, Sterogyl A (Alkoholbasis) und H (Öl)
Variante A nur für orale Anwendung und H oral und i.M.
DB PHARMA STEROGYL 15A et 15H
Man braucht also niemanden zum spritzen!
VG, Brigitka
Hast Du Recht, es gibt aber zwei Formen, Sterogyl A (Alkoholbasis) und H (Öl)
Variante A nur für orale Anwendung und H oral und i.M.
DB PHARMA STEROGYL 15A et 15H
Man braucht also niemanden zum spritzen!
VG, Brigitka
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo zusammen,
jetzt habe ich endlich auch meinen 25 OH D3 Wert. Das Labor hatte noch Blut über und mein Hausarzt hat noch eine Überweisung rausgerückt.
Er ist bei 56ng/ml. Hätte bißchen mehr sein können. Na ja, bißchen Hüftgold habe ich auch, wo es drin verschwinden kann Aber sooo viel isses nu auch nicht.
Was mich gewundert hat, das Labor hat als Referenzwert 30-100ng/ml angegeben. So sollte es sein, ist aber doch außergewöhnlich.
Hier mein einnahmedosis:https://www.symptome.ch/threads/vit...t-calcium-magnesium.21293/page-17#post-461807
Übrigens, wer gerne mal eine Laboruntersuchung vom Hausarzt möchte, erzähle ihm am besten von hohen Substitutionsmengen. Über einen längeren Zeitraum. Da ja so viele Angst vor hohen Dosierungen haben, rücken sie dann eher eine Überweisung für eine Laboruntersuchung auf Kasse raus.
VG, Brigitka
Hallo zusammen,
jetzt habe ich endlich auch meinen 25 OH D3 Wert. Das Labor hatte noch Blut über und mein Hausarzt hat noch eine Überweisung rausgerückt.
Er ist bei 56ng/ml. Hätte bißchen mehr sein können. Na ja, bißchen Hüftgold habe ich auch, wo es drin verschwinden kann
Aber sooo viel isses nu auch nicht.Was mich gewundert hat, das Labor hat als Referenzwert 30-100ng/ml angegeben. So sollte es sein, ist aber doch außergewöhnlich.
Hier mein einnahmedosis:https://www.symptome.ch/threads/vit...t-calcium-magnesium.21293/page-17#post-461807
Übrigens, wer gerne mal eine Laboruntersuchung vom Hausarzt möchte, erzähle ihm am besten von hohen Substitutionsmengen. Über einen längeren Zeitraum. Da ja so viele Angst vor hohen Dosierungen haben, rücken sie dann eher eine Überweisung für eine Laboruntersuchung auf Kasse raus.
VG, Brigitka
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Vitamin D, Vitamin D3
Habe eben ein ganz gutes Angebot für D3 gefunden bei
The Big Vit Shop | Healthy Origins, Vitamin D-3, 10,000iu x 360 Softgels
360 x 10.000 IU D3 für 25.95 Pfund ~29€.
Ulli
Habe eben ein ganz gutes Angebot für D3 gefunden bei
The Big Vit Shop | Healthy Origins, Vitamin D-3, 10,000iu x 360 Softgels
360 x 10.000 IU D3 für 25.95 Pfund ~29€.
Ulli
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo Tiffi,
ich finde die beiden Bücher am besten:
1. Schützendes Sonnenlicht von Holik
Schützendes Sonnenlicht. Die heilsamen Kräfte der Sonne: Amazon.de: Mark Jenkins, Michael F. Holick: Bücher und
2. Heilkraft D von Worms
Heilkraft D - Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen Krankheiten schützt: Amazon.de: Dr. Nicolai Worm: Bücher
Es gibt auch eine Dissertation: "Einfluss einer Vitamin D-Supplementierung auf biochemische Indikatoren der Herzinsuffizienz", in der auch allgemein der D-Stoffwechsel gut beschrieben ist https://hss.ulb.uni-bonn.de/2006/0830/0830.pdf
vG peter
Hallo Tiffi,
ich finde die beiden Bücher am besten:
1. Schützendes Sonnenlicht von Holik
Schützendes Sonnenlicht. Die heilsamen Kräfte der Sonne: Amazon.de: Mark Jenkins, Michael F. Holick: Bücher und
2. Heilkraft D von Worms
Heilkraft D - Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen Krankheiten schützt: Amazon.de: Dr. Nicolai Worm: Bücher
Es gibt auch eine Dissertation: "Einfluss einer Vitamin D-Supplementierung auf biochemische Indikatoren der Herzinsuffizienz", in der auch allgemein der D-Stoffwechsel gut beschrieben ist https://hss.ulb.uni-bonn.de/2006/0830/0830.pdf
vG peter
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo,
da ich die letzten Jahre kaum mehr an die Sonne gekommen bin,
würde ich gerne die Vit.D Einnahme mit 2000IU pro Tag probieren,
bei einer anderen Forumsteilnehmerin hat dies bereits zu kleinen
Veränderungen geführt.
Allerdings will ich auch den 25OH Vit.D, den Calciumspiegel und das
Parathormon bei einem Endokrinologen bestimmen lassen. Der Gang
zum Endokrinologen ist jedoch wg. anderer Werte, deren Bestimmung noch
warten muß, erst in frühestens 6 Wochen möglich.
Nun hätte ich gerne gewußt, ob die o.g. in der Dauer begrenzte Aufnahme
die Laborwerte merklich beeinflussen kann oder ob die Einnahmedauer und Höhe zu gering ist. Ein Calciumüberschuss habe ich seit der letzten Blutuntersuchung vor 2 Jahren nicht.
Danke & Gruß,
Cat.
Hallo,
da ich die letzten Jahre kaum mehr an die Sonne gekommen bin,
würde ich gerne die Vit.D Einnahme mit 2000IU pro Tag probieren,
bei einer anderen Forumsteilnehmerin hat dies bereits zu kleinen
Veränderungen geführt.
Allerdings will ich auch den 25OH Vit.D, den Calciumspiegel und das
Parathormon bei einem Endokrinologen bestimmen lassen. Der Gang
zum Endokrinologen ist jedoch wg. anderer Werte, deren Bestimmung noch
warten muß, erst in frühestens 6 Wochen möglich.
Nun hätte ich gerne gewußt, ob die o.g. in der Dauer begrenzte Aufnahme
die Laborwerte merklich beeinflussen kann oder ob die Einnahmedauer und Höhe zu gering ist. Ein Calciumüberschuss habe ich seit der letzten Blutuntersuchung vor 2 Jahren nicht.
Danke & Gruß,
Cat.
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Vitamin D, Vitamin D3
Ulli
Ich antworte mal mir einer Gegenfrage: Macht es Sinn eine so geringe Menge an D3 zu nehmen, dass es die Labowerte nicht beeinflusst? An Deiner Stelle würde ich warten. Wenn sich dann herausstellen sollte, dass Du tatsächlich ein Problem mit D3 und Calcium hast, dann solltest Du wesentlich höher einsteigen.
Ulli
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- 06.03.07
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo Cat.
bei einer Vit. D Supplementation kann sich der Calcium-Stoffwechsel schon innerhalb von wenigen Wochen verändern. Bei mir war nach 3 Wochen D3-Tropfen(8) der Calcium-Wert weiter erhöht.
Gruss
Kathy
Hallo Cat.
bei einer Vit. D Supplementation kann sich der Calcium-Stoffwechsel schon innerhalb von wenigen Wochen verändern. Bei mir war nach 3 Wochen D3-Tropfen(8) der Calcium-Wert weiter erhöht.
Gruss
Kathy
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