Hallo Thomas,
damit habe ich keine Erfahrung, ich könnte mir aber vorstellen, dass das hilfreich ist um erst mal wieder "runter" zu kommen. Auch anderweitige Ablenkung tut gut, Dinge machen welche Spaß machen, Beschäftigung. Du wirst merken, dass der Tinnitus scheinbar immer längere Pausen einnimmt und wenn er bei Dir früh ganz weg ist habe ich Hoffnung, dass er noch nicht chronisch ist und Du ihn ganz los wirst.