Die 801010 Ernährung funktioniert!
Mein Blut war unter dem Dunkelfeldmikroskop betrachtet perfekt. Keine Geldrollen mehr, keine Filite, es war sehr bewegelich und blieb es auch. Die Messung am Global Diagnostik Gerät ergab, dass mein Lymphsystem und mein Darm als nächstes Unterstützung benötigt, was auch logisch ist, da der Körper durch diese Ernährung sehr stark entgiftet.
Was esse ich über den Tag? Morgens meist Wassermelone, Banane und Datteln. Mittags esse ich dann Honigmelone oder Weintrauben mit Banane und Datteln. Banane und Datteln esse ich deshalb, um pro Mahlzeit auf 700 Kalorien zu kommen. Wenn ich tagsüber nicht genug Kalorien esse, bekomme ich abends entsprechenden Heißhunger darauf. Obst am Abend vertrage ich aber nicht so gut. An Obst esse ich mich tagsüber satt. Ich trinke in dieser Zeit meist 2 Becher Mokka mit Xylit und Reismilch (was ich mir abgewöhnen möchte), 1 Liter Haferstrohtee und Wasser mit Entsäuerungstropfen von Sanum (Sanuvis, Formasan, Citrokehl), Fortakehl und Sankombi für den Darm, Tatarus für Leber und Niere, Lymphaden für die Lymphe. Dann nehme ich noch 2 TL ZeoEffect zur Entgiftung (es hilft gegen die Kopfschmerzen).
Nachmittags mache ich mir einen grünen Smoothie (1,5 l) aus Petersilie, Salat, Kohl mit entweder Mango oder Birne und Beeren jeden Tag andere. Am Abend gibt es ein Gemüsebrei meistens aus Tomate, Paprika, Lauchzwiebel, Sellerie, Champion, Keimlinge, Hefeflocken und Gewürze mit entweder Brötchen, Hirse, Reis oder Kartoffeln. Letzteres ist gekocht. Fettfrüchte esse ich ganz selten ca. 1-3 mal die Woche. Da Hanfsamen eine gute Omega 3 und 6 Kombi haben, verwende ich sie gerne.
Meine nächsten Schritte sind, Kaffesucht zu reduzieren, Salz wegzulassen und am Abend die gekochte Stärke wieder durch Rohkost ersetzen. (Salz verursacht bei mir Gelenkschmerzen und behindert meine Lymphe bei ihrer Arbeit.)
Am Abend bin ich von dem Gericht zwar voll aber nicht satt, oft esse ich etwas später noch Gurke mit Datteln, davon werde ich dann satt. Mit meinem Abenmahl muss ich noch experimentieren, damit bin ich noch nicht so zufrieden, weil ich auch soviel esse, dass ich mich danach kaum mehr bewegen kann.
Zumal gekochte Stärke zu Verschkeimung im Körper führt. Dennoch ist es immer noch besser diese zu essen, als fettiges, fettiges ist für den Körper vollkommen ungesund verhindert den Sauerstofftransport und führt dadurch langfristig zu Krebs. (Ich habe es ausprobiert, Gourmet-Rohkost ist wegen dem Verzehr von dem vielen Öl, Nüssen und Samen hoch ungesund und macht schlechtes, verpilztes Blut)
Für meinen Darm werde ich jetzt regelmäßig Vita Biosa, Brottrunk oder Sauerkrautsaft trinken. Evtl. noch ein paar Darmbakterien einnehmen (Laktobak hab ich eh noch).
Also, es ist genau anders herum wie die Pilzdiät sein sollte, Kohlenhydrate aus Früchten sind Zellnahrung und nicht Eiweiß und Fette. Letzteres muss nämlich als Energielieferant erst zu Glukose umgewandelt werden. Fett weglassen hilft ungemein.
Ξ Warum fettarme (Roh)Kost besser ist als fettreiche? | Fruchtfleisch – Rohkost, 801010, Frugivor, Vegan
Monomeals finde ich noch interessant, wenn mein Darm sich nicht bessert, werde ich mal eine Woche Bananendiät machen.