Themenstarter
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Insulinresistenz - heilbar??? Alternative Behandlungsmöglichkeiten?
jo! das probier ich grad!
hab mir walnüsse gekauft.
und wenn mich hunger oder appetit überkommt, dann ess ich grüne paprika oder naturjoghurt etc. ich denke, jetzt grad am anfang muss ich das echt krass durchziehen. hatte gestern erdbeeren gegessen und selbst davon probleme bekommen, darf auch höchstens nur eine scheibe vollkronbrot essen, sonst ist es schon zu viel.
ich hoff nur eben, dass ich dann nich noch mehr abnehm...
danke dir und liebe grüße!!
Wenn Du die Energie über eine erhöhte Zufuhr von Fett/Öl und Eiweiss bekommst, dann nimmst du nicht ab und kommst aus dem Kreislauf raus. Statt Süssigkeiten beispielsweise Nüsse.
jo! das probier ich grad!
hab mir walnüsse gekauft.
und wenn mich hunger oder appetit überkommt, dann ess ich grüne paprika oder naturjoghurt etc. ich denke, jetzt grad am anfang muss ich das echt krass durchziehen. hatte gestern erdbeeren gegessen und selbst davon probleme bekommen, darf auch höchstens nur eine scheibe vollkronbrot essen, sonst ist es schon zu viel.
ich hoff nur eben, dass ich dann nich noch mehr abnehm...
danke dir und liebe grüße!!