Guten Tag,
ich habe einen Nüchternwert von 117 (erhöht). Kann es eine Vorstufe sein für Diabetes 2 sein? Ich bin nachm Mittagessen immer so müde und mein Arzt hat früher als Kind zu mir gesagt, dass ich eine Zuckerintoleranz habe (am Blut gemessen). Jetzt frage ich mich an diesem Punkt noch eben, weil es in der Familie bekannt ist mir solchen internistischen Krankheiten. LG
Habt Ihr Euch schon mal Gedanken über die Problematik mit den Kohlenhydraten gemacht?
Denn einer der Hauptunterschiede zwischen der Ernährung von ganz früher und heute ist der, dass wir heute ständig Kohlenhydrate (aus Getreide & Zucker) essen, die die Ausschüttung von Insulin stark anregen.
Was Viele nicht wissen: Insulin schädigt Organe und Gefäße und lässt uns vorzeitig altern.
Habt Ihr Euch schon mal gefragt, warum der Mensch 120 Jahre alt werden kann aber die meißten schon mit 80 erledigt sind?
-> KOHLENHYDRATE -> INSULIN !!!
Zu hohe Blutzuckerwerte schädigen Organe und Gefäße, in dem sie Proteine zu unverwertbaren Verbindungen „karamellisieren“, sogenannte Glykosylierung.
Gleichzeitig sorgt Insulin dafür, dass vermehrt Cholesterin gebildet und nicht abgebaut wird.
Infolge dessen werden die Arterien enger und Blutdruck als auch Puls steigen. Verstopfte Arterien und generell Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden so begünstigt.
Da Insulin die Zellen anregt sich zu teilen, kann chronisch zu viel Insulin im Körper auch zur Entstehung von Krebs beitragen.
Zudem hemmt Insulin die Produktion von HGH, einem der wichtigsten Hormone für Fettverbrennung, Muskelaufbau und Regeneration.
Menschen mit ständig erhöhten Blutzuckerspiegeln sehen daher schneller alt und verbraucht aus.
Schulmedizyniker behaupten daher dass auch der Fleischverzehr die Insulinausschüttung aktiviert und man davon Diabetes bekommen könnte.
Aber dass durch Kohlenhydrate der Insulinspiegel 600% höher ist als durch die vergleichbare Menge an Fleisch das sagen die Schulmedizyniker den Leuten nicht.
Jeder will verdienen... (mit Dir)
Bei YouTube gibt es auch ein Filmchen über "Shawn Baker", der
nur Fleisch isst.
Hier der Link:
https://www.youtube.com/watch?v=LUERmLQRGlI
Shawn Baker ist zwar schon über 50 aber immer noch Bodybuilder.
Shawn Baker ist übrigens nicht irgendwer, sondern hat den 500-Meter-Rekord im Rudern in der Schwergewichtsklasse für die Altersgruppe von 50 bis 59 Jahren im Jahr 2017 mehr als zehnmal gebrochen.