Themenstarter
- Beitritt
- 20.02.09
- Beiträge
- 26
Hallo meine liebe neue Familie hier.
HIER bin ich daheim! Danke den Betreibern dieses Forums, DANKE dem Einrichter dieser Rubrik. ENDLICH konnte ich einige Antworten auf viele meiner Fragen finden. Trotzdem hab ich noch viele weitere Fragen und ich würde ganz herzlich um Hilfe bitten.
Ich bin 31 und habe seit vielen Jahren vielfälltige gesundheitliche Probleme. Unter anderem bin ich Asthmatiker und habe etliche Hautkrankheiten. Weiterhin habe ich seit ca. 3 Jahren eine Sigmadarmentzündung (KEINE Divertikolitis).
Die letzten Jahre habe ich am Schreibtisch verbracht. 15 Stunden Arbeit, restliche Zeit Schlafen. 7 Tage die Woche, 51 Wochen im Jahr. Nun habe ich mich ENDLICH dazu durchgerungen, mit Sport zu beginnen. Ich wurde aber schon mehrfach auf meinen "seltsamen" Bauch angesprochen. Ich wirke sehr dick, hab aber praktisch kein Fett an den Beinen oder Armen. Und wenn man meinen Bauch genauer betrachtet stellt man fest, dass ich vielleicht drei Centimeter Fett am Bauch habe. Dann kommt schon die Muskulatur. Die Masse ergibt sich durch das "Etwas" darunter.
Bewaffnet mit einer Theorie dazu hab ich mich nun zu meinem Arzt aufgemacht. Der sagte mir, dass diese Masse meine Därme sind. Diese sind bei mir viel dicker, weil die Darmwände dicker sind als bei "normalen" Menschen, da bei mir Histamin dazu führt, dass Wasser in den Darmwänden eingelagert wird. Dagegen kann man wenig machen sagte er weiterhin. Man kann zwar Medikamentös was tun, das hilft aber nicht vollends, lediglich eine Ernährungsumstellung und in vielen Teilen -einschränkung wird mir wirklich helfen. Deswegen sagte er mir schon vor längerer Zeit, dass ich etliche Sachen nicht essen und trinken darf und er verschrieb mit "Telfast". Ich wusste nur die ganze Zeit nicht, dass das eine Histamin Intoleranz ist.
Meine erste Frage: Hat jemand auch das Problem mit den Darmwänden? Wenn ja bitte ich um Erfahrungen dazu. Ich will diese Wampe unbedingt weg haben. Wie?
Weiterhin hab ich eine ganz aktuelle Frage. Ich habe endlich mit Sport begonnen und baue Muskeln auf, welche bei mir wirklich nicht ansatzweise vorhanden waren, durch das Jahrelange körperliche Nichtstun. Dazu habe ich meine Ernährung auf mehr Eiweiss umgestellt denn was hilft mir Training wenn ich kein Eiweiss zu mir nehme??! Da ich kaum Fleisch esse habe ich begonnen, täglich Bohnen zu essen und ich trinke Sojamilch. Normale Milch ist zum Einen ja grundsätzlich nicht gesund und zum anderen hat mein Arzt mir schon lange Milch abgewöhnt. Nun hab ich grad die Liste von dem das alles Histamine enthält gelesen. Toll...meine verbliebenen Eiweisslieferanten, Bohnen und Soja, waren wohl ein Schuss ins Knie. Ich esse keinen Fisch, fast kein Fleisch. Ich esse keine Wurst und keinen Käse. Ich darf jetzt keine Bohnen mehr und kein Soja. Nun die Frage: Woher nehme ich mein Eiweiss??
Es gibt ja so tolle Eiweisspräperate vom Fitnessstudio. Wie schauts damit aus in Punkto Histamine?
Wäre Supernett, wenn ich die Eine oder Andere Antwort bekommen würde...
Viele liebe Grüße
Flo
HIER bin ich daheim! Danke den Betreibern dieses Forums, DANKE dem Einrichter dieser Rubrik. ENDLICH konnte ich einige Antworten auf viele meiner Fragen finden. Trotzdem hab ich noch viele weitere Fragen und ich würde ganz herzlich um Hilfe bitten.
Ich bin 31 und habe seit vielen Jahren vielfälltige gesundheitliche Probleme. Unter anderem bin ich Asthmatiker und habe etliche Hautkrankheiten. Weiterhin habe ich seit ca. 3 Jahren eine Sigmadarmentzündung (KEINE Divertikolitis).
Die letzten Jahre habe ich am Schreibtisch verbracht. 15 Stunden Arbeit, restliche Zeit Schlafen. 7 Tage die Woche, 51 Wochen im Jahr. Nun habe ich mich ENDLICH dazu durchgerungen, mit Sport zu beginnen. Ich wurde aber schon mehrfach auf meinen "seltsamen" Bauch angesprochen. Ich wirke sehr dick, hab aber praktisch kein Fett an den Beinen oder Armen. Und wenn man meinen Bauch genauer betrachtet stellt man fest, dass ich vielleicht drei Centimeter Fett am Bauch habe. Dann kommt schon die Muskulatur. Die Masse ergibt sich durch das "Etwas" darunter.
Bewaffnet mit einer Theorie dazu hab ich mich nun zu meinem Arzt aufgemacht. Der sagte mir, dass diese Masse meine Därme sind. Diese sind bei mir viel dicker, weil die Darmwände dicker sind als bei "normalen" Menschen, da bei mir Histamin dazu führt, dass Wasser in den Darmwänden eingelagert wird. Dagegen kann man wenig machen sagte er weiterhin. Man kann zwar Medikamentös was tun, das hilft aber nicht vollends, lediglich eine Ernährungsumstellung und in vielen Teilen -einschränkung wird mir wirklich helfen. Deswegen sagte er mir schon vor längerer Zeit, dass ich etliche Sachen nicht essen und trinken darf und er verschrieb mit "Telfast". Ich wusste nur die ganze Zeit nicht, dass das eine Histamin Intoleranz ist.
Meine erste Frage: Hat jemand auch das Problem mit den Darmwänden? Wenn ja bitte ich um Erfahrungen dazu. Ich will diese Wampe unbedingt weg haben. Wie?
Weiterhin hab ich eine ganz aktuelle Frage. Ich habe endlich mit Sport begonnen und baue Muskeln auf, welche bei mir wirklich nicht ansatzweise vorhanden waren, durch das Jahrelange körperliche Nichtstun. Dazu habe ich meine Ernährung auf mehr Eiweiss umgestellt denn was hilft mir Training wenn ich kein Eiweiss zu mir nehme??! Da ich kaum Fleisch esse habe ich begonnen, täglich Bohnen zu essen und ich trinke Sojamilch. Normale Milch ist zum Einen ja grundsätzlich nicht gesund und zum anderen hat mein Arzt mir schon lange Milch abgewöhnt. Nun hab ich grad die Liste von dem das alles Histamine enthält gelesen. Toll...meine verbliebenen Eiweisslieferanten, Bohnen und Soja, waren wohl ein Schuss ins Knie. Ich esse keinen Fisch, fast kein Fleisch. Ich esse keine Wurst und keinen Käse. Ich darf jetzt keine Bohnen mehr und kein Soja. Nun die Frage: Woher nehme ich mein Eiweiss??
Es gibt ja so tolle Eiweisspräperate vom Fitnessstudio. Wie schauts damit aus in Punkto Histamine?
Wäre Supernett, wenn ich die Eine oder Andere Antwort bekommen würde...
Viele liebe Grüße
Flo