Themenstarter
- Beitritt
- 01.06.09
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Vor 1 1/2 Jahren hat sich mein Mann von mir und unseren fünf Kindern getrennt. Ich bin zunächst in eine sehr tiefe psychische Krise gefallen, zumal die Trennung völlig überraschend kam und ich hier plötzlich mit allem alleine dastand. Fünf Wochen lang war ich deshalb in Krankenhaus und Tagesklinik was mir aber nicht groß weitergeholfen hat. Ich habe mich langsam wieder hochgerappelt, aber begleitet durch zahlreiche Symptome, die mir zum Teil auch Angst bereitet haben und bereiten.
Jedes Mal ein Tief nach Telefonaten oder Treffen mit dem Ex.
Und nun hänge ich seit dem letzten intensiveren Kontakten zu meinem Ex (der Kinder wegen) wieder richtig fies drin. Ich bin wieder innerlich sehr unruhig, habe Angst und allerlei Symptome wie Schwindel, Atembeschwerden, Ischias u.a., die mir Angst und Unsicherheit bereiten.
Habt ihr (noch) Tipps was ich tun kann, damit ich nicht immer wieder so tief falle? Ich hatte doch schon richtig gute Phasen und Tage. Das ist nun wieder wie ein starker Rückschritt.
Jedes Mal ein Tief nach Telefonaten oder Treffen mit dem Ex.
Und nun hänge ich seit dem letzten intensiveren Kontakten zu meinem Ex (der Kinder wegen) wieder richtig fies drin. Ich bin wieder innerlich sehr unruhig, habe Angst und allerlei Symptome wie Schwindel, Atembeschwerden, Ischias u.a., die mir Angst und Unsicherheit bereiten.
Habt ihr (noch) Tipps was ich tun kann, damit ich nicht immer wieder so tief falle? Ich hatte doch schon richtig gute Phasen und Tage. Das ist nun wieder wie ein starker Rückschritt.