Darmaufbau bei Fructoseintoleranz

Ich habs mir angehört und es war echt interessant.
Ich wusste zwar schon viele Sachen, aber zb Probiotik Drinks sagte meine Ernährungsberaterin soll ich auf jedenfall nehmen aus dem Supermarkt und die Referendarin meinte, dass man keine Probiotik Drinks aus dem Supermarkt nehmen soll weil die einem geschädigtem Darm nicht gut tun.

Tja wie man sieht sagt wieder jeder was anderes... ^^

Ein paar Fragen wurden auch beantwortet, fand ich super!

Kostenloses Online-Seminar zur Fructose-Intoleranz

Hallo Schnekelli,

freut mich zu hören, dass Dir mein Online-Seminar gefallen hat.

Ich wollte noch einmal klarstellen, dass probiotische Drinks dem Darm NICHT schaden, aber für Personen mit Fruktoseintoleranz sind die üblichen probiotischen Drinks aus dem Supermarkt ungeeignet, da sie meistens Zucker, Fruktose oder Inulin enthalten. Das ist beim Vorliegen einer Fruktoseintoleranz nicht so günstig

Für gesunde Personen sind diese Drinks sicherlich sinnvoll

Schöne Grüße und übrigens: wir veranstalten regelmäßig Online-Vorträge zu den verschiedensten Themen. Schau doch mal vorbei wenn Du Lust hast: www.medivere.de.

Hannah Gören

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Goeren schrieb:

Für gesunde Personen sind diese Drinks sicherlich sinnvoll

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Da möchte ich gerne widersprechen.

Was ist sinnvoll an einem Produkt, das prozentual viel weißen Zucker enthält?

Die paar Bakterien werden sich alleine schon wegen der Anwesenheit von Zucker ganz schnell vom Acker machen ...

Eine Darmflora läßt sich nur aufbauen, wenn die Ernährung paßt und diese sollte komplett ohne Zucker sein. Wenn die Ernährung nicht paßt, kann man x Bakterienpräparate einnehmen, denen wird es im Darm dann nicht gefallen.

Die paar Bakterien, die in diesen kleinen Fläschchen drin sind, werden wahrscheinlich sowieso im Magen zerstört.

VG
julisa

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julisa schrieb:

Da möchte ich gerne widersprechen.

Was ist sinnvoll an einem Produkt, das prozentual viel weißen Zucker enthält

Die paar Bakterien werden sich alleine schon wegen der Anwesenheit von Zucker ganz schnell vom Acker machen ... ?

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Sicherlich wären diese Produkte besser wenn ihnen kein weißer Zucker (oder brauner oder sonstiger Einfach-Zucker) zugefügt würde. Allerdings stimmt es nicht, dass "die paar" BAkterien sich vom Acker machen. Bakterien ernähren sich von Zucker...Deshalb wird ja auch of Inulin (Oligofruktose - auch ein Zucker, allerdings ein Mehrfach-Zucker) zugefügt. Inulin ist ein sog. Präbiotikum, das die positiven Bakterien in Ihrem Wachstum unterstützt. Für Personen mit Fruktoseintoleranz aber halt ziemlich ungeeignet...

julisa schrieb:

Eine Darmflora läßt sich nur aufbauen, wenn die Ernährung paßt und diese sollte komplett ohne Zucker sein. Wenn die Ernährung nicht paßt, kann man x Bakterienpräparate einnehmen, denen wird es im Darm dann nicht gefallen. ?

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Deshalb habe ich ja auch von GESUNDEN Personen gesprochen. Eine Person, die gesund ist und eine gesunde Darmflora hat und probiotische Drinks zu sich nimmt, schadet sich nicht mit dem Zucker, der dort enthalten ist und fördert bei regelmäßiger Zufuhr die gesunderhaltung des Darmes.
Bei einer Person, deren Darmflora ins Ungleichgewicht geraten ist sieht es schon wieder anders aus. WEnn ein DarmAUFBAU erfolgen muss, sollte man auf andere Probiotika zurückgreifen (z.B. proBiotik pur von Nutrimmun).

julisa schrieb:

Die paar Bakterien, die in diesen kleinen Fläschchen drin sind, werden wahrscheinlich sowieso im Magen zerstört.?

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Das stimmt nicht. Es werden Bakterienstämme eingesetzt, die so beschaffen sind, dass sie die sauren Verhältnisse im Magen zum größten Teil über eine längere Zeit (ca. 2 Stunden) überstehen.

Ich weiß, dass zu diesem Thema immer sehr heiß diskutiert wird - nicht zuletzt weil man als Verbraucher nie sicher sein kann, ob die (teuren) Produkte versprechen was sie halten. Man muss einfach differenzieren. Zwischen gesunden und kranken Personen, zwischen den einzelnen Produkten und v.a. zu welchem Zweck man das Produkt einsetzt (DarmAUFBAU, DarmUNTERSTÜTZUNG, Präventiv...etc). Leider gibt es hier kein "ja" oder "nein".

Um am besten, sinnvollsten und kostengünstigsten therapieren zu können empfehle ich VOR einer beginnenden Therapie eine labordiagnostische Untersuchung. Es gibt Labordiagnostik, die über eine Stuhlprobe die genauen Verhältnisse im Darm Auskunft geben kann. Hier werden die einzelnen Bakterienstämme und deren Konzentrationen bestimmt, Pilze können nachgewiesen werden, die Darmschleimhautimmunität kann beurteilt werden, Entzündungsmarker zeigen eine evtl. Darmschädigung durch entzündliche Prozesse an usw. (z.B. bei der Ganzimmun Diagnostics AG)
Aufgrund der Ergebnisse kann man dann genau sagen, welche Präparate und Therapieschritte am sinvollsten sind und am schnellsten zum Ziel führen.

Herzliche GRüße

Hannah Gören

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Hallo,


finde ich ja toll das Sie sich hie auch angemeldet haben.

Meine Ernährungsberaterin war gerade hier und ich habe Sie nochmal auf die Drinks angesprochen und sie meinte ich soll diese Drinks weiter trinken... aber erst NACH der Karentphase. Ich soll jetzt eine pseudeallergenarme Ernärhung durchziehen und das ganze 3 Wochen lang. Denn bisher sind meine Beschwerden nicht all zu gut weggeangen so das ich nun 3 Wochen lang das strikte Programm durchziehen muss. Das fällt mir sehr schwer da ich echt nicht wiess was ich kochen soll. Ich bin keine gute Esserin und habe schon immer Probleme mit dem Kochen gehabt. Mir fehlt in der Hinsicht wohl die Erfahrung. Aber sie meinte, wenn ich das jetzt nicht 3 Wochen strikt durchziehe, kriegen wir das bei mir nicht in den griff. Nicht gerade günstig ist dann noch der ganze Stress, den ich derzeit habe. Mein Untergewicht macht mir sehr zu schaffen sowie eine Grippe und Unterleinsschmerzen habe ich auch schon wieder. Inwieweit das alles zusammen hängt mag ich nicht zu beurteilen. Ich bin im Moment nur total ausgelaugt und froh um jedes Gramm was ich auf den Rippen behalte. Mein Immunsystem ist schon wieder sowas von geschächt und das obwohl ich Medivitan gespritzt bekomme seit einiger Zeit schon. Mir gehts zwar damit besser aber die Abgeschlagenheit und Müdigkeit geht davon nicht weg. Meine Konzentration lässt auch mal wieder zu wünschen übrig. Und Depressionen und angstattacken sind auch schon wieder heftiger geworden.

Meine Beraterin meinte das ich kein Histamin Urintest machen brauche, weil man das damit sowieso nicht messen kann. Denn Histaminwerte würden auch mit den Eiweissstoffen???? reagieren und sich somit auch erhöhen und die würde man ja in der Zeit essen... also würde das keinen Sinn machen. ^^ Was ist denn nun richtig? Umsonst quälen möchte ich mich nämlich nicht!

Habe sie auch gefragt ob das von Darm her kommen kann, mit meinen Nahrungsallergien, da ich ja Entzündungen im Darm hatte/habe. Sie geht nicht davon aus, aber sie meinte ich soll das Präparat weiter nehmen, was ich von meinem Arzt wegen einem reozdarm bekommen habe. Sollten die Beschwerden mit der Karenzdiät nicht besser werden würde es wohl am Darm liegen. Aber Fruchtzucker macht mir schon enorm zu schaffen. ^^

Im Moment ist mir das alles ein wenig zu viel. ((
So viel worauf man achten muss. So viel was man unterschiedlich kochen muss. Ich muss ja nun mehr so fettige Sachen essen.. bzw mit viel Kalorien und mein Freund ist übergewichtig und muss nun mehr fettarmes eug essen. Wie kriegt man beides nur unter einen Hut?

Find es toll das es solche Vorträge gibt. Weiter so.. bei Facebook habe ich auch medivere aufgenommen XD

Lg

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Schneckelli schrieb:

Meine Beraterin meinte das ich kein Histamin Urintest machen brauche, weil man das damit sowieso nicht messen kann. Denn Histaminwerte würden auch mit den Eiweissstoffen???? reagieren und sich somit auch erhöhen und die würde man ja in der Zeit essen... also würde das keinen Sinn machen. ^^ Was ist denn nun richtig? Umsonst quälen möchte ich mich nämlich nicht!

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Hast Du denn Symptome beim Verzehr von Käse, Wein, Sauerkraut? Falls eindeutige Symptome wie Kopfschmerzen oder Verdauungsbeschwerden auftreten spräche das für eine Histaminintoleranz. Man kann Histamin im Stuhl bestimmen und im URin. Wir empfehlen zuerst den Stuhltest machen zu lassen. Wenn hier erhöhte Werte zu finden sind muss man weiter suchen welche URsachen das hat. Ursachen können sein: eine verringerte Aktivität der Diaminoxidase (DAO), die das Histamin abbaut, eine erhöhte ZUfuhr von histaminhaltigen Lebensmitteln (meist in Verbindung mit einer verringerten Aktivität der DAO) oder erhöhte ZUfuhr von anderen biogenen Aminen eine Nahrungsmittelallergie (dabei entsteht Histamin) oder aber eine verringerte Leistung derjenigen Enzyme, die die Eiweiße im Darm spalten (hier entsteht viel Histamin/biogene Amine durch die bakterielle Verstoffwechslung dieser Eiweiße). Das ist ein ziemlich kompliziertes und komplexes Thema, das in die Hände von Ärzten und Therapeuten gehört. Experten zu diesem Thema findest Du hier: Medivere - Gesundheit im Netz.

ZU diesem Thema halte ich im übrigen auch wieder ein Online-Vortrag am 20. April um 18.30 Uhr: www.medivere.de/seiten/ek_detail_2.php?id=96

Schneckelli schrieb:

Habe sie auch gefragt ob das von Darm her kommen kann, mit meinen Nahrungsallergien, da ich ja Entzündungen im Darm hatte/habe. Sie geht nicht davon aus, aber sie meinte ich soll das Präparat weiter nehmen, was ich von meinem Arzt wegen einem reozdarm bekommen habe. Sollten die Beschwerden mit der Karenzdiät nicht besser werden würde es wohl am Darm liegen. Aber Fruchtzucker macht mir schon enorm zu schaffen. ^^

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Auch hier würde ich gerne auf die oben genannten Experten verweisen

Schneckelli schrieb:

Find es toll das es solche Vorträge gibt. Weiter so.. bei Facebook habe ich auch medivere aufgenommen XD

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Vielen Dank für die positive Rückmeldung! :freu:

Weitere Vorträge hier: Medivere - Gesundheit im Netz

Medivere bei Facebook: Medivere | Facebook

Alles Gute!

HAnnah Gören
[/QUOTE]

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Eigentlich habe ic beim Verzehr von Käse noch keine Probleme gehabt. Wein trinke ich nicht so viel. Mache ich nur manchmal ins Essen. Und Sauerkraut... ja das is ne gute Frage... ich glaube nicht, aber ich weiss es nicht genau. Ich hab ja schon immer Probs mit dem bauch gehabt und man hat es immer auf das psychische geschoben. Hab auch schon den Blinddarm raus... und naja viele andere Probleme (unter anderem habe auch gelbe Augenränder... das weisse in den Augen is leicht gelb). Leberwerte wären wohl aber in Ordnung! Nur der Gallenwert ist ein bisschen verändert.

Vor einem Jahr hat mich eine Wespe /oder Biene unter den Arm gestochen. Es tat höllisch weh und ich konnte meinen Arm 3 Monate lang nicht richtig bewegen, hatte immer Schmerzen dabei und er war relativ angeschwollen. Bienen geben ja Histamin beim Stich ab und deswegen dachten wir ich reagiere Allergisch draufl, Wir haben dann beim Arzt einen Histamin Bluttest machen lassen, der aber ganz normal war... wie Aussagekräftig ist dieser denn dann? Ja mit istamin ist es nicht so einfach, aber ich glaube eher nicht das ich das habe um ehrlich zu sein. Bei Fruchtzucker merke ich die Probleme so richtig. Meine Ernährungsberaterin ist nur auf Histamin gekommen weil es nach der Fruchtzuckereinschränkung mit meinen Sympthomen nicht besser geworden ist. Und weil ich oft über Müdigkeit, Kopfschmerzen, Herzrasen, Depressionen, Ansgattacken und vielen anderen Problemen leide. Sie meinte das würde gut aus Histamin passen. Lactose hat sie ja auch noch mit rein genommen, aber das is mir dann echt zu viel. Ich habe immer Milch morgens getrunken... und Cornflakes gegessen und hatte nie Probleme... oder ich habs nicht gemerkt. Jetzt wenn ich morgens Milch mit Cornflakes esse - Lactosefreie Milch, habe ich trotzdem die Bauchbeschwerden... also liegt es wohl eher am Fruchtzucker als an der Lactose. Und ehrlich gesagt, wenn ich auf einmal alle Intolleranzen habe... gehe ich eher davon aus das was mit meinem Darm nicht stimmt.

Im Moment bin ich echt down und weiss gar nicht wie ich das schaffen soll mit der Ernährung ohne abzunehmen *seufz* Das wird für mich richitg richtig hart...

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Hallo Schneckelli!

Nur mal so am Rande: Was ist mit deiner Schilddrüse? Ist die schon mal fachgerecht untersucht worden?

Liebe Grüße :wave:
Sonora

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Hallo,

ja sie wurde schon untersucht mit nem Blutttest glaube ich...
da war aber aber nichts... ^^ =(
Dachte ja auch das ich was dran hätte, weil ich essen kann was ich will, vorallem Süßes und habe ja viel Cola getrunken und alle haben gesagt das ich davon eigentlich zunehmen würde... die haben mich immer gefragt wie ich das mache.. die hätten schon längst viele Kilos mehr drauf wenn sie so viel Süßes essen würde wie ich ^^

Und nut durch dieses Süße habe ich es ja geschafft endlich mal auf knappe 42 Kilo hochzukommen... tja und jetzt bin ich wieder abgestürzt und da wo ich angefangen habe und das ist echt gerade richtig hart für mich, weil ich so sehr dafür gekämpft habe das ich das Gewicht endlich mal behalte. Merke ja selbst das es mir nicht gut geht wenn ich so wenig wiege und irgendeine Ursache muss es ha haben.
meine Ernährungsberaterin meinte wir hätten ja mit dem Fruchtzucker schonmal eine Übeltäter.. denn durch den Fruchtzucker hatte ich ja oft Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit bis hin zu erbrechen... und dann kann der Körper ja nichts aufnehmen, wenn ich ständig durchfall habe und der Darm gar nichts richtig verdauen kann.Logischer klingt aber für mich, dass mein Darm irgendwie rumspinnt und ich deswegen so viele Probleme habe und nicht zunehmen weil er das Essen gar nicht richtig verdauen kann und ich somit ja auch nicht zunehmen kann.

Die Frage ist jetzt nur... wie kriege ich meinen Darm wieder hin, so das er alles wieder alleine regelt... kein Durchfall mehr, keine ständige Übelkeit mehr... etc

Obwohl ich mich jetzt auch schon Fruchtzuckerarm ernähre... habe ich trotzdem nen Blähbauch, schlimmer als vorher sogar finde ich. Meine Freundin meinte gestern zu mir ob ich schwanger wäre... weil mein Bauch sich so wölbt und auch mein Bauchnabel rausschaut... ^^ Voll seltsam alles!

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Hallo Schneckeli!

Mein Rat ist, dass du einen Extra-Thread eröffnest, wo das alles erörtert werden kann. Es wäre wirklich gut, wenn du beim Arzt die Untersuchungsergebnisse erfragen würdest, damit man weiß, wer das was warum gemacht hat und was dabei rausgekommen ist. Das könntest du dann ins Forum setzen, damit wir alle zusammen überlegen können, woher die ganzen Intoleranzen überhaupt kommen.

Noch besser wäre, wenn du auch von anderen Untersuchungen die Laborbefunde (und auch Arztbriefe) besorgen würdest. Das ist ziemlich wichtig, wenn man nicht weiß, wo man eigentlich ansetzen soll.

Liebe Grüße :wave:
Sonora

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Hallo Schneckeli,

wenn ich Durchfall und Gewichtsabnahme höre muss ich gleich an Glutenintoleranz bzw. Zölaikie denken. Wurde in dieser Richtung schon einmal geschaut?

Liebe Grüße

Hannah Gören

Hallo Schneckelli,

sieh mal diesen Beitrag:
https://www.symptome.ch/threads/fi-und-beruf-und-umfeld.67656/#post-455251
Vielleicht helfen Dir die dort angegebenen Themen .

Liebe Grüße .
Heather

Hallo Sonora...

vielen Dank... ich bin euch sehr dankbar das es dieses Forum hier gibt und das ich von euch Hilfe bekomme, ich wüsste sonst gar nicht mehr was ich machen sollte.

Ja das Problem ist, wir sind zig Mal umgezogen, ich war in verschiedenen kliniken, bei verschiedenen Ärzten. Bauchschmerzen plagen mich schon relativ lange, aber es wurde wie gesagt immer auf die Psyche geschoben damals.. selbst als mein Blinddarm fast vorm Platzen war, haben die Ärzte und Schwestern im Krankenhaus gemeint, ich würde nur simulieren um im Mittelpunkt zu stehen.. und gaben mir weiterhin fleissig Wärmflaschen, welche das ganze Spiel ja noch fördert... und ich ja immer schlimmere Krampfanfälle bekam. Bis ich nach hause entlassen wurde... ausrutschte und dann zu meinem damaligen Hausarzt ging... der fand dann raus das der Blinddarm schon so gereitzt war, das er mich sofort ins Krankenhaus schickte und ich den gleichen Abend noch operiert wurde. Die Ärzte meinten das es allerhöchste Eisenbahn gewesen war... super!
Seitdem habe ich auch nicht mehr so ein vertrauen in die Ärzte, sowas prägt ja doch ziemlich wenn man einfach nicht ernst genommen wird und die Ärzte so blöd sind und nicht wissen das es der Blinddarm ist und ein einfacher Hausarzt das dann endlich mla checkt. Es wird halt sehr schwer ALLE Informationen irgendwo her zu bekommen, aber ich versuch es mal, denn vielleicht könnte ihr mir weiter helfen und Tipps geben und vielleicht gehts mir dann ja auch wieder besser. Das wäre super! Das würde ich mir so sehr wünschen, mehr zu wiegen, ein besseres Immunstystem, keine Depressionen, keine Angstattaclen, kein Herzrasen, kein Schwindel, keine Übelkeit, keine Abgeschagenheit, keine Einschlafprobleme (die ich trotzdem habe obwohl ich Dauermüde bin ^^) usw... das wäre das schönste für mich und vorallem endlich normal essen... normal in dem Sinne das ich mir auch trotzdem mal Süßigkeiten essen kann, trotzdem mal ne Cola trinken kann.. wie soll ich denn sonst zunehmen?

Lg :-* und sehr herzlichen Dank erstmal an EUCH! DANKE DANKE DANKE DANKE!

@Heather DANKE für den neu eröffneten Thread! Und das ihr euch so viel Mühe gebt!!!!!!!

Achso Goeren...

ja das wurde letztens per Blutabnahme getestet da kam aber nur raus das ich ne leichte Weizenallergie habe und mehr nicht...
Lg

Hallo Schneckelli,

da Du ja anscheinend auch schon eine Ärzte-Odyssee hinter hast wurden doch auch bestimmt schon einmal die Schilddrüsenwerte angesehen. Wenn ja, kannst Du die hier mal einstellen ?
Wenn sie doch noch nicht angesehen wurden solltest Du diese mal checken lassen. Und zwar ALLE diese Werte:
TSH, fT3, fT4, TPO-AK, Tg-AK und TRAK

Es muss ja nichts damit zu tun haben, aber sicher ist sicher .


Liebe Grüße :wave:.

Heather

Ja es wurden schonmal Blutwerte untersucht wegen der Schilddrüse, aber da kam nichts bei raus... aber ist insgesamt auch schon länger her das es gemacht wurde. Ich hatte allerdings schon immer Probleme mit dem zunehmen... war nie dick ausser als ganz kleines Kind. Da hatte ich auch noch nicht so die Bauchschmerzen und habe relativ gut gegessen.

Vielleicht sollte ich den Arzt trotzdem nochmal drauf ansprechen...
was ist denn mit einem Schilddrüsenultraschall?

Aber davon kommen ja auch die Bauchschmerzen und so? ^^
Also kann es ja dann sowieso nicht das einzige sein....

Hallo Schneckelli,

meine Schilddrüse war jahrelang immer "in Ordnung" , aber das entsprach leider nicht der Wirklichkeit. Daher, wenn Du die Werte besorgen kannst mach das, ansonsten, das wäre natürlich am besten, neu untersuchen lassen. Und bitte, auch wenn Dein Arzt 100 Mal beteuert Deine Schilddrüse sei gesund, stelle die Werte trotzdem hier ein :greis:! - okay ?
Sieh mal in die Schilddrüsenrubrik, die ist voll von Schilddrüsenerkrankten mit angeblich tollen Werten... . Ein Ultraschall macht die Untersuchung dann komplett .

Wie gesagt, das muss es nicht sein, aber man sollte doch alles ganz genau abklären . Falls da tatsächlich etwas nicht in Ordnung ist, könnten auch Deine anderen Symptome erklärt werden... :idee:. Und gerade Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind da gar keine Seltenheit (ich habe eine HIT ).


Liebe Grüße :wave:.

Heather

Hallo heather,

was ist denn eine HIT

ist das Histamin?

Geht das dann nicht wieder weg, wenn das mit der Schilddrüse in Ordnung gebracht wird?

Ja das war wie bei meinem Freund, er hatte sein Testestoron untersuchunen lassen, also den Wert und der Arzt meinte zu ihm der sei völlig okay, der Wert. Er ist dann aber nochmal zum Urologen und der meinte, ja für nen 50 jährigen wäre der Wert ok, aber nicht für Dich! Ja und kanns gehen. Allgemeinärzte kennen sich meistens mit den genauen Werten nicht aus, deswegen vertraue ich denen auch nicht so besonders. Deswegen habe ich mir auch ein Forum gesucht wegen der Intolleranzen weil ich der Ernährungsberaterin und so einfach kein Vertrauen schenken kann, zumindest nicht nur alleine. Es isnd hilfreiche Tipps dabei, aber... besser sind viele Meinungen.. denke ich! Nur sollten die nicht zu verschieden sein das man am Ende nicht mehr durchblickt, was ja leider oft bei den Intolleranzen der Fall ist weil jeder anders damit umgeht. ^^

Versuche in jedem Fall an die Daten ranzukommen oder ihn zu einer erneuten Untersuchung zu bringen. Vielleicht macht er es ja Aber wieso sind Intolleranzen in dem Fall nicht selten? Was macht denn eine Schilddrüse mit dem Darm? ^^

Liebe Grüße zurück

Hallo Schneckelli,

eine HIT ist eine Histaminintoleranz - genau ! Und nein, ich hatte leider nicht das Glück, dass sie verschwunden ist :traurigwink:. Aber bei anderen Betroffenen kommt das schon des öfteren mal vor .

Sieh Dir mal diesen Link an bzgl. SD und Intoleranzen :
https://members.aon.at/shg.schilddruese/page_9_3.htm

Verstehst Du jetzt was ich meine ?


Liebe Grüße :wave:.

Heather

Hey

ja meine Ernährungsberaterin meint ja ich hätte auch eine HIT und halt Fruchtzucker und sie meinte das es auch sehr nach Lactose aussieht... nur wieso jetzt auf einmal ALLES? Ich weiss nicht, ich find das irgendwie komisch!

Bei der Aggabe deiner URL fehlt das L *hihi*
Ja aber viel steht da ja auch irgendwie nicht..
das mit dem Burnout finde ich krass... also das das auch mit der Schilddrüse zusammen hängen kann... ^^