Hallo,
ich schreibe einfach mal ohne auf die rechtschreibung und so zu achten.
ich habe was über bloody mary gelesen und jetzt habe ich angst, dazu gehören auch schlafstörrungen und angst, in den spiegel zu schauen.
lg, was kann ich da tun?
melody.
Hallo Melody,
was hast Du davon, wenn ich Dir versichere, dass es in Wirklichkeit keine Bloody Marys gibt? Glaubst Du es mir?
Ich glaube nicht, dass Du mir glauben wirst. Du glaubst das, was Deine Gedanken dazu sind. Frage Dich, wozu Du diese Gedanken hast.
Was siehst Du, wenn Du in den Spiegel schaust? Bist Du mit der Person, die herausschaut nicht einverstanden? Was stört Dich an Deinem Spiegelbild?
Was magst Du an Dir nicht? Was macht Dich Dir fremd? Was macht Dir an Dir Angst? Sieh einmal in Dich hinein. Was ängstigt Dich, was zu Dir gehört?
So, genug Fragen gestellt. Traust Du Dich, Dich selbst anzuschauen? Wenn Du Dich nicht traust, dann brauchst Du Hilfe. Jemand der mit Dir zusammen in diesen Spiegel schaut. Jemand dem Du vertraust, so dass Du hineinschauen kannst ohne Angst.
Nicht Du wirst dabei vernichtet, sondern Deine Angst, in Dich zu schauen. Dann wirst Du vielleicht frei werden von unwirklichen Ängsten und Aberglauben.
Herzlichst
Michel