Hallo Morbi,
ich denke schon dass du Reflux hast, oder vielleicht auch Candida, eventuell noch andere Dinge. Das hast du mit ganz vielen Menschen gemeinsam.
Das Problem dabei ist dass du aus eher "harmlosen" Beschwerden Symptome für eine schlimme oder gar tödliche Krankheit machst.
Harmlos bedeutet nicht dass du dir was einbildest, harmlos bedeutet dass deine Beschwerden zwar da sind und dir auch die Probleme bereiten, aber dass sie nicht gefährlich oder gar lebensbedrohlich sind.
Ich hoffe du verstehst mich nicht falsch.
Wenn du weiter im Internet suchst wirst du noch viele schlimme Krankheiten finden auf die deine Beschwerden passen würden.
Meist haben diese Dinge aber eine relativ harmlose Ursache.
Dummerweise werden die Symptome durch unsere Angst verstärkt und oft noch verschlimmert. So wird z.B. dein Reflux stärker und eben auch das Aufstossen, die Verdauung klappt nicht mehr, alles verkrampft sich.....
Ich denke Uta hat recht, du könntest es mal mit Entspannungstraining versuchen. Volkshochschulen bieten so etwas gerne an.
Auch wenn es jetzt doof klingt, wenn man Angst und Panik bekommt hat man genau zwei Möglichkeiten: entweder man lässt sich in die Angst hineinfallen und steigert sich rein, oder man versucht einen gewissen Abstand zur Panik zu halten und "beobachtet" sie, lässt dich da nicht mit reinziehen. Das kann man wirklich üben, auch wenn es zu Beginn schwer fällt. Mir darfst du das glauben, ich spreche da aus eigener Erfahrung.
)
Gegen deine körperlichen Beschwerden kannst du dann ruhiger und gezielter vorgehen.
liebe Grüße von Hexe :hexe:
