Resistente Stärke - Präbiotika und Probiotika
Ich wollte mal in die Runde fragen ob dieses RS und dieser Thread ein Happy End haben? Bin bis Seite 24 gekommen und habe noch über 100 Seiten vor mir. Bin immer noch sehr euphorisch und habe Hoffnung. Wollte mir heute alles besorgen was ich brauche. Aber falls sich das hier auch als "Ente" rausstellt wäre es super wenn ich das jetzt schon wüsste bevor ich noch 100 Seiten lese
Ist nämlich öfter so das ein Thread/Thema voller Euphorie startet, dann pessimistischer wird und zum Schluss keiner mehr was schreibt.
Außerdem gab es bis Seite 24 ein paar Ungereimtheiten bzw. Widersprüche. Z.B. schreibt Eva auf
Beitrag 181 das es nichts bringt Probiotika oral einzunehmen weil diese sich nicht festhalten können bzw. es verlernt haben (hoffe habe das richtig verstanden?). Allerdings postet sie auf
Beitrag #207 wieder wie viele und welche Probiotika sie einnimmt.
Hallo Janni,
am besten wäre es, wenn wir Probiotika über die Ernährung erhalten:
- täglich möglichst wenig gewaschenes ungekochtes Gemüse, auf dem viele versch. gesunde Bakterien sitzen
- täglich naturbelassenes Joghurt, selbst hergestelltes Wasser- oder Milchkefir, selbst fermentiertes Gemüse aus vielen versch. Gemüsearten. Jede Gemüseart hat versch. Bakterienstränge, viele versch. Gemüsearten erzeugen viele versch. Bakterienstränge
Gleichzeitig brauchen die probiot. Mikroorganismen Futter:
- versch. Arten an resistenter Stärke (RS2, RS3)
- viele versch. Fasern aus versch. Gemüsearten und Wurzeln
Die Fasern/RS füttern nur unsere Darmbakterien, nicht uns.
Die Diversität im Darm macht den gesunden Darm aus. Je weniger gesunde Mikroorganismen, umso kränker ist der Darm, umso schlechter entgiften wir, wir neigen zu Autoimmunerkrankungen. Wir müssen viele versch. Mikroorganismen im Darm ansiedeln. Gleichzeitig brauchen wir viele versch. Fasern+RS, da jede Faserart wieder viele versch. Bakterienstränge erzeugt.
Probiotika nimmt man zu therapeut. Zwecken. Richtig anhaften an der Darmschleimhaut können sie erst, wenn die Pathogene (Pilze, Parasiten, Viren+schädliche Bakterien) nicht mehr den Darm überwuchern.
Erst wenn die Pathogene in der Minderheit sind, kann die Darmschleimhaut heilen, und die Probiotika können anhaften. Während dieser Zeit kann man Probiotika therapeutisch nehmen, da sie den Zweck erfüllen, Pathogene zu verdrängen, und kurzkettige Fettsäuren zu erzeugen, die SM und andere Toxine chelatieren.
Das ganze dauert sehr lange, da, wenn Pathogene absterben, immer wieder SM und andere Toxine frei werden, die wiederum die Flora stören, die sich dann mit dem Konzept wieder aufbauen muß usw.
Seit der angekurbelten Methylierung werden bei mir Schwermetalle, andere Toxine+Infekte mobilisiert, mein Stuhltest (mache ich alle 6 Wochen) wurde dementsprechend schlechter. Konkret seit dem RS-Paket wird mein Stuhltest laufend besser trotz höchster Ausleitung von Pilzen+Amalgam, ich habe kaum Symptome, die Besserungen durch das Paket (guter Schlaf, bessere Energie, bessere Verdauung, Konzentration und Stabilität) sind geblieben.
Ich hatte als Kind chronisch Bronchitis, Schnupfen und eitrige Mandelentzündungen mit eitrigem Sputum. Als ich erwachsen war, hörte das auf. Nach der Geburt des 3. Kindes hatte ich die ersten manifesten Symptome einer chron. Infektion, ab diesem Zeitpunkt hatte ich weder Schnupfen oder Halsschmerzen. Wenn andere Schnupfen hatten, dachte ich mir, ich hätte so gerne einen Schnupfen, wo ich soviele Taschentücher benötige, und die Nase schmerzt vom schneuzen.
Vor 3 Wochen war das so: ich hatte einen handfesten Schnupfen wie als Kind, eine schmerzhaft gerötete Nase von dem vielen Schneuzen, und eitriges Sputum wie früher, für 2 Wochen. Es ist viel Energieaufwand für das Immunsystem, Sputum und Schnupfen zu erzeugen. Das einzige, was ich geändert habe, sind RS+Präbiotika+Fasern, die sich auf das IS so positiv auswirken.
Der Ansatz ist, nicht mit Chelaten oder anderen Detoxmitteln Toxine und Mikroben zu entgiften, sondern die körpereigene Entgiftung über den Darm (evtl. auch Methylierung) anzukurbeln, sodaß der Körper selbst entscheidet, welche Viren/SM und andere Toxine entgiftet werden.
LG Eva
