Themenstarter
- Beitritt
- 04.05.10
- Beiträge
- 16
Guten Morgen Freunde
Vielleicht kennt mich der eine oder andere. Ich war psychisch und physisch ziemlich angeschlagen und wusste nicht weiter. Ich hatte unzählige Pilzinfektionen (Frauenprobleme), starke Rückenbeschwerden, Übelkeit den ganzen Tag durch und die Gedanken, ob es sich überhaupt noch lohnt zu leben.
Nun wurde ich aktiv, habe den Umgang zu Menschen, die mir nicht gut tun, abgebrochen, einen Wohnungswechsel hinter mir und auch angefangen wieder Sport zu treiben. Nicht mehr so wie früher im Fitnessstudio, sondern in der freien Natur! Und siehe da: Viele Probleme haben sich von alleine gelöst! Von Depressionen (wie mein Arzt meine Probleme gerne nannte) ist kaum noch die Rede und die starken Rückenschmerzen sind nun auch weg!
Ich möchte mein Leben wirklich nicht mehr aufgeben und so weitermachen.
Nun habe ich aber Angst, dass ein neues Problem entfachen könnte: nach dem Sport schwellt mein Bauch an. Er ist wirklich riesig! Ich wiege auch viel mehr! Nun ist es aber so: Muskelmasse kann es nicht sein, da ich noch nicht so lange wieder Sport treibe. Ich habe Angst, dass ich nun wieder in ein Loch falle, da ich vor einigen Jahren auch mit Essstörungen zu kämpfen hatte!
Weiss hier evt. jemand, warum ich so viel schwerer bin durch Sport?! Mein Essverhalten habe ich nicht verändert. Im Gegenteil: ich verzichte auf Süsses, trinke Wasser (noch nicht viel, aber immerhin. Früher habe ich KEIN Schluck Wasser getrunken) und esse viel Obst.
Kann mir jemand helfen?
Danke und einen schönen Tag.
Vielleicht kennt mich der eine oder andere. Ich war psychisch und physisch ziemlich angeschlagen und wusste nicht weiter. Ich hatte unzählige Pilzinfektionen (Frauenprobleme), starke Rückenbeschwerden, Übelkeit den ganzen Tag durch und die Gedanken, ob es sich überhaupt noch lohnt zu leben.
Nun wurde ich aktiv, habe den Umgang zu Menschen, die mir nicht gut tun, abgebrochen, einen Wohnungswechsel hinter mir und auch angefangen wieder Sport zu treiben. Nicht mehr so wie früher im Fitnessstudio, sondern in der freien Natur! Und siehe da: Viele Probleme haben sich von alleine gelöst! Von Depressionen (wie mein Arzt meine Probleme gerne nannte) ist kaum noch die Rede und die starken Rückenschmerzen sind nun auch weg!
Ich möchte mein Leben wirklich nicht mehr aufgeben und so weitermachen.
Nun habe ich aber Angst, dass ein neues Problem entfachen könnte: nach dem Sport schwellt mein Bauch an. Er ist wirklich riesig! Ich wiege auch viel mehr! Nun ist es aber so: Muskelmasse kann es nicht sein, da ich noch nicht so lange wieder Sport treibe. Ich habe Angst, dass ich nun wieder in ein Loch falle, da ich vor einigen Jahren auch mit Essstörungen zu kämpfen hatte!
Weiss hier evt. jemand, warum ich so viel schwerer bin durch Sport?! Mein Essverhalten habe ich nicht verändert. Im Gegenteil: ich verzichte auf Süsses, trinke Wasser (noch nicht viel, aber immerhin. Früher habe ich KEIN Schluck Wasser getrunken) und esse viel Obst.
Kann mir jemand helfen?
Danke und einen schönen Tag.