Themenstarter
- Beitritt
- 20.10.14
- Beiträge
- 4
Hallo zusammen
Ich weiss seit 2 Wochen das ich einen KPU-Wert von 25 habe. Ich habe langsam Mangan (5mg), Zink (20mg) und 1 Woche B6 40mg eingenommen. Das habe ich gut vertragen, (dazu 1 B-Komplex).
Vor 2 Tagen habe ich dann das aktivierte B6 genommen P5P 50mg. Am ersten Tag kein Problem, nun letzte Nacht kein Auge zu getan. Ich war komplett wach, unglaublich. Kennt das jemand? Ich nehme heute mal sicher gar nichts ein, will ja wieder schlafen. P5P soll ja den Abbau von Adrenalin hemmen, wie ich das verstanden habe.
Was für KPU Werte habt ihr eigentlich so? Ist 25 hoch, mittel?
Macht es nicht sinn, einfach im Blut (oder Urin) mal den intrazellulären Stand messen zu lassen, bevor man überhaupt all dies einnimmt. Kann ja sein das ich nur etwas davon brauche und nicht alle 3.
Bin durch die Schlaflosigkeit schon grad verunsichert wie weitermachen.
Danke für ein Feedback.!!
Ich weiss seit 2 Wochen das ich einen KPU-Wert von 25 habe. Ich habe langsam Mangan (5mg), Zink (20mg) und 1 Woche B6 40mg eingenommen. Das habe ich gut vertragen, (dazu 1 B-Komplex).
Vor 2 Tagen habe ich dann das aktivierte B6 genommen P5P 50mg. Am ersten Tag kein Problem, nun letzte Nacht kein Auge zu getan. Ich war komplett wach, unglaublich. Kennt das jemand? Ich nehme heute mal sicher gar nichts ein, will ja wieder schlafen. P5P soll ja den Abbau von Adrenalin hemmen, wie ich das verstanden habe.
Was für KPU Werte habt ihr eigentlich so? Ist 25 hoch, mittel?
Macht es nicht sinn, einfach im Blut (oder Urin) mal den intrazellulären Stand messen zu lassen, bevor man überhaupt all dies einnimmt. Kann ja sein das ich nur etwas davon brauche und nicht alle 3.
Bin durch die Schlaflosigkeit schon grad verunsichert wie weitermachen.
Danke für ein Feedback.!!