ErniCy
Hallo,
ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, das die Art der Verbindung eigentlich egal ist. Zumindest bei der oralen Aufnahme. Chlorid aus aus chemischer Sicht einige Vorteile, ist aber ungenießbar.
Wichtig ist noch die Konzentration. Das als Schüssler Nr. 7 vertriebene Salz enthält wirklich nur Spuren, also nichts für eine ordentliche Therapie.
Hole dir erst mal was billiges aus der Drogerie. Da sind meistens ca. 300mg Magnesium als Oxid oder Carbonat enthalten.
Die transdermale Variante ist relativ unpraktisch, da zu große Mengen auf die Haut aufgetragen werden müssten. Ich hatte das im Forum mal durchgerechnet. Am besten ist immer noch über den Mund...
Viele Grüße
ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, das die Art der Verbindung eigentlich egal ist. Zumindest bei der oralen Aufnahme. Chlorid aus aus chemischer Sicht einige Vorteile, ist aber ungenießbar.
Wichtig ist noch die Konzentration. Das als Schüssler Nr. 7 vertriebene Salz enthält wirklich nur Spuren, also nichts für eine ordentliche Therapie.
Hole dir erst mal was billiges aus der Drogerie. Da sind meistens ca. 300mg Magnesium als Oxid oder Carbonat enthalten.
Die transdermale Variante ist relativ unpraktisch, da zu große Mengen auf die Haut aufgetragen werden müssten. Ich hatte das im Forum mal durchgerechnet. Am besten ist immer noch über den Mund...
Viele Grüße