- Beitritt
- 06.10.06
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Hallo!
Einen "Zucker-Mangel" gibt es nicht. Es gibt nur eine Unterzuckerung, da darf man aber keine schnellen KHs essen, da das den Zustand zwar kurz bessert aber auf nur verschlimmert. Also nur Vollkorn, am bessten mit etwas Fett, damit es noch langsamer verdaut wird und der BZ stabil bleibt.
Candida und schlechte Darmbakterien lieben Zucker. Jedes mal, wenn du Zucker isst, fütters du deine Nährstoffräuber und verstärkst den Mangel.
Ich denke, das bei jeder Krankeit auch psychische Ursachen mitwirken, aber wenn man sich darauf versteift, das alles psychisch ist, wird man echt beschugge.
Achte aber darauf, falls du z.B. plötzlich das Bedürfnis hast, dich bei jemanden zu entschuldigen, mit dem du gestritten hast, oder so ... das du das auch tust. Es wird für deine Gesundheit sehr wichtig sein.
Denk auch über deine Panikattacken und Ängste nach, aber versteife dich nicht drauf. Du weißt, das es da noch etwas gibt und du wirst die Lösung finden. Tu dir einfach so viel Gutes, wie nur möglich und sei nicht zu streng mit dir, wenn mal was nicht hinhaut.
Ich denke, das sich 90% deiner Probleme mit folgenden einfachen Dingen lösen werden
* Mach eine Candidabehandlung und Diät (siehe Forum)
* Ernähre dich Basenüberschüssig und Chemiefrei
* Mach einen HPU-Test, ev. mit Screening und halte die Empfehlungen ein
Ein Ernährungstagebuch ist auch recht hilfreich. z.B. kannst du so feststellen: Immer 4-5h nachdem ich ein Milchprodukt gegessen hab, hab ich eine Panikattacke bekommen.
Ich kann dir noch zusätzlich diesen Artikel empfehlen:
https://www.mueller-burzler.de/art_gesund_ernaehren.html
Einen "Zucker-Mangel" gibt es nicht. Es gibt nur eine Unterzuckerung, da darf man aber keine schnellen KHs essen, da das den Zustand zwar kurz bessert aber auf nur verschlimmert. Also nur Vollkorn, am bessten mit etwas Fett, damit es noch langsamer verdaut wird und der BZ stabil bleibt.
Candida und schlechte Darmbakterien lieben Zucker. Jedes mal, wenn du Zucker isst, fütters du deine Nährstoffräuber und verstärkst den Mangel.
Ich denke, das bei jeder Krankeit auch psychische Ursachen mitwirken, aber wenn man sich darauf versteift, das alles psychisch ist, wird man echt beschugge.
Achte aber darauf, falls du z.B. plötzlich das Bedürfnis hast, dich bei jemanden zu entschuldigen, mit dem du gestritten hast, oder so ... das du das auch tust. Es wird für deine Gesundheit sehr wichtig sein.
Denk auch über deine Panikattacken und Ängste nach, aber versteife dich nicht drauf. Du weißt, das es da noch etwas gibt und du wirst die Lösung finden. Tu dir einfach so viel Gutes, wie nur möglich und sei nicht zu streng mit dir, wenn mal was nicht hinhaut.
Ich denke, das sich 90% deiner Probleme mit folgenden einfachen Dingen lösen werden
* Mach eine Candidabehandlung und Diät (siehe Forum)
* Ernähre dich Basenüberschüssig und Chemiefrei
* Mach einen HPU-Test, ev. mit Screening und halte die Empfehlungen ein
Ein Ernährungstagebuch ist auch recht hilfreich. z.B. kannst du so feststellen: Immer 4-5h nachdem ich ein Milchprodukt gegessen hab, hab ich eine Panikattacke bekommen.
Ich kann dir noch zusätzlich diesen Artikel empfehlen:
https://www.mueller-burzler.de/art_gesund_ernaehren.html