ich bin 46j. Als kind noch keine probleme,ich weiß nicht mer gennau ab 30 ca.-35...hatte ich ab und zu schon harte Stuhlgang.Dann ist besser gewesen im Sommer-mehr gemüse gegessen. Und etzt es gibt überhaupt kein weiche Stuhlgang,egal was ich esse. Ich muß schon sagen das ich von Natur ein Träge Mensch ,ich habe schon immer wenig getrunken(einfach kein bedarf) Alles hilft nur kurze Zeit.Esse ich Trokene Pflaumen,Aprikosen -eden Tag -Wirkung nach 3-4 Tagen,esse ich das weiter-alles gut,bis zum bestimten Tag. Dann ist wieder beim alten.Etzt Trinke ich eden Morgen ein bestimter Tee (mit Sennebletter),5-6 Mon. -ich habe kein Problem.Wenn ich ein Tag vergesse;dann 2-3t. wieder Probleme. Aber ich weiß das ist nicht für immer Problem gelöst. Es fengt schon manchmal an keine Wirkung zu haben. Anders Seitz sehe ich mein Mann-er Trinkt auch nich viel-nur seine Kanne Kafe am tag.Gemüse est sehr selten,wir essen beide was ich koche,aber ergeht zum Tualette eden Tag-wie eine Uhr.