Themenstarter
- Beitritt
- 01.02.10
- Beiträge
- 166
Hallo ihr Lieben :wave:
Ich war heute in der Apotheke und kaufte mir Ascorbinsäure. Die Verkäuferin meinte ich soll einen Teelöffel pro Tag nehmen. So wie ich informiert bin soll man ca alle 4 Stunden Vitamin C zu sich nehmen. Wie sieht das bei einer Hochdosierung aus? Weiss jemand wie oft und in welchen Mengen ich anfangen soll, wenn ich eine Hochdosierung machen will?
Mein Immunsystem ist allgemein nicht sehr gut, geschweige dem meine Verdauung. Darum möchte ich dies ausprobieren um mal zu sehen wie viel Vitamin C mein Körper überhaupt benötigt.
Ich war heute in der Apotheke und kaufte mir Ascorbinsäure. Die Verkäuferin meinte ich soll einen Teelöffel pro Tag nehmen. So wie ich informiert bin soll man ca alle 4 Stunden Vitamin C zu sich nehmen. Wie sieht das bei einer Hochdosierung aus? Weiss jemand wie oft und in welchen Mengen ich anfangen soll, wenn ich eine Hochdosierung machen will?
Mein Immunsystem ist allgemein nicht sehr gut, geschweige dem meine Verdauung. Darum möchte ich dies ausprobieren um mal zu sehen wie viel Vitamin C mein Körper überhaupt benötigt.