Themenstarter
- Beitritt
- 26.11.10
- Beiträge
- 229
Hey! ich habe doch schon ganz genau geschrieben was ich dort trainiere.
Also noch einmal
Maximal 60 Minuten,Ganzkörperplan
3Sätze mit 8 Wiederhohlungen Das ist dann nicht Definiotion sondern Masse Aufbau.Defenition wäre ab 15 Wiederhohlungen.
Ziel = Masse!
Ich esse 4500 Kcal Pro Tag.
Ist doch klar das man angst haben könnte , wenn die Symptome von Übertraining , Müdigkeit,Magenbeschwerden,Schlaflosigkeit , Gelenkschmerzen sind und ich diese Habe das ich glauben könnte das ich im Übertraining sei.
Da könnt ihr mir nicht erzählen das ich dadrüber Hyperchondiere oder wie das heisst. Habe halt jetzt vor kurzen erfahren das dieses nur bei 6 Mal Wöchiges schweres Training käme.
Ich bin kein Hyperchonda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Niemals!
Wenn ihr jeden Tag Symptome hat,die euer Leben beeinträchtigen und das sehr , und diese nicht verschwinden seid 4 Monaten dann könnt ihr mir nicht sagen das ihr nicht auf der suche wärt irgendetwas dagegen zu tun.
Also bitte lasst diesen Begriff ich kann dich wirklich nicht mehr hören.
Es muss ja einen Grund geben das ich jeden tag bis zu 10 Symptome habe und an manchen Tagen einige Symptome dazu kommen.
An MM liegt dies bestimmt nicht mein Wert ist soger in der Nor!!!!
Rufe heute nachmittag beim Gastrologen an und lasse mich auf Schilddrüse und Toleranzen untersuchen dann habe ich das auch ausgeschlossen grr..
So jetzt weisst du wie ich trainiere habe jetzt alles gesagt
Mfg Jamal
Also noch einmal
Maximal 60 Minuten,Ganzkörperplan
3Sätze mit 8 Wiederhohlungen Das ist dann nicht Definiotion sondern Masse Aufbau.Defenition wäre ab 15 Wiederhohlungen.
Ziel = Masse!
Ich esse 4500 Kcal Pro Tag.
Ist doch klar das man angst haben könnte , wenn die Symptome von Übertraining , Müdigkeit,Magenbeschwerden,Schlaflosigkeit , Gelenkschmerzen sind und ich diese Habe das ich glauben könnte das ich im Übertraining sei.
Da könnt ihr mir nicht erzählen das ich dadrüber Hyperchondiere oder wie das heisst. Habe halt jetzt vor kurzen erfahren das dieses nur bei 6 Mal Wöchiges schweres Training käme.
Ich bin kein Hyperchonda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Niemals!
Wenn ihr jeden Tag Symptome hat,die euer Leben beeinträchtigen und das sehr , und diese nicht verschwinden seid 4 Monaten dann könnt ihr mir nicht sagen das ihr nicht auf der suche wärt irgendetwas dagegen zu tun.
Also bitte lasst diesen Begriff ich kann dich wirklich nicht mehr hören.
Es muss ja einen Grund geben das ich jeden tag bis zu 10 Symptome habe und an manchen Tagen einige Symptome dazu kommen.
An MM liegt dies bestimmt nicht mein Wert ist soger in der Nor!!!!
Rufe heute nachmittag beim Gastrologen an und lasse mich auf Schilddrüse und Toleranzen untersuchen dann habe ich das auch ausgeschlossen grr..
So jetzt weisst du wie ich trainiere habe jetzt alles gesagt
Mfg Jamal